夏季来了，不少女性在经期来临时都不再防寒保暖 ， 殊不知在夏季这一步骤也不可遗忘 。要知道受凉以后，人体的抵抗力下降，经期的女性本来就处在免疫力较低的状态，这时病菌乘虚而入，极易诱发阴道炎、盆腔炎等各种不易根治的妇科疾病 。
【夏季女性经期来 防寒保暖不可忘】忌吃生冷食物
女性在月经期间，是不宜大量喝冷饮或吃凉食的 。因为月经期间盆腔和阴部发生充血，大量食用冷饮或凉食，会加重胃肠、心脏和肾脏负担 ， 并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛，发生痛经、停经等病 。
不可贪恋凉爽
夏日，许多人都爱在瓜棚树阴下或阳台上露天睡觉，但女性月经期间却是应该禁止的 。因为女性在月经期大脑皮质的兴奋性降低，抵抗力也比平时差 。受潮湿凉气侵犯，容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病 。另外，也不宜长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇 。
不宜坐在冷处
如果在女性月经期经常坐卧在凉砖或水泥地板上，湿气就会上袭人体，侵犯肌肤，滞留于经络关节中，使得关节和肌肉组织收缩、痉挛 ， 导致气血运行不畅 ， 淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病 。
不可洗冷水澡
夏天很多人喜欢洗个冷水澡或下海游泳来消暑 ， 但经期女性应避免这些活动 。女性在月经期间 ， 子宫内膜脱落，在子宫腔表面上会造成伤口 。同时 ， 阴道内的酸度被经血冲淡 ， 降低了自身抑制或杀灭细菌能力 。若此时游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染 。
治疗偏方：
1、当归、生姜各25克，羊肉500克 ， 桂皮调料各适量，各味水煎至肉烂熟即可，吃肉喝汤 ， 每日1剂，分2次服用 。
2、小茴香15克，生姜20克，红糖30克 。水煎饮服，每日1剂 。
3、香附、艾叶各30克，鸡蛋3个 。加水共煮，蛋熟后去壳，再煮20分钟，服鸡蛋 ， 每日一剂 。连服2-3剂 。
4、桂皮6克，山楂肉10克，红糖50克 。水煎温饮，每日1剂 。
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