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健康着装赶走妇科疾病
健康着装赶走妇科疾病
建议一：慎穿瘦身内衣
专家说瘦身内衣不能减肥 。体内的脂肪不会因为挤压而消失 ， 一旦压力解除，身体立刻会恢复原样 。瘦身内衣大多数是用强弹性纤维材料制成的紧身衣，不透气，影响正常血液循环和皮肤汗液排出，容易造成细菌感染，引发炎症反应，还可能患上外阴炎、阴道炎及盆腔炎等 。长时间穿瘦身衣使身体活动受限、肌肉紧绷，在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧，导致子宫、卵巢受到损伤，引起月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状 。
瘦身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能降低，消化系统功能减弱，从而造成便秘 。过紧的内衣除了对健康不利，还很不“雅” 。有时候在街上看到由于内裤过紧 ， 透过牛仔裤所呈现的线条，能清楚地看到臀部出现赘肉的痕迹，很难看 。
建议二：内衣不要太紧，预防“胸罩综合征”
有些女孩长期使用尺寸偏小的、穿戴过紧的胸罩，乳房被过度束缚 ， 不仅形状发生改变 ， 严重的还可能发生病变 。有些人感觉肩部不适，胸闷、头晕、恶心等症状 ， 这是因为过紧的胸罩限制了呼吸肌的运动 ， 致使换气不足 。也可压迫颈部肌肉、血管、神经诱发颈椎病，产生上肢麻木，颈部酸痛等症状 。建议女性朋友 ， 特别是发育期的女孩要选择大小适中的胸罩，睡觉时取掉，让肌体处于放松状态 。
建议三：尽量不穿前脸长后跟尖的皮鞋
前脸长出一大块俗称“踢死牛”，这种鞋前窄挤脚，长久站立或走长路无异于“刑具” 。后跟超高且尖细的“时髦鞋”对身体也不好 。除了引起足部疼痛、麻木等不适感外，还是引起腰腿痛的元凶 。其实不能穿过高的高跟鞋是最基本的健康常识，鞋跟一般不要高于3厘米，鞋底以呈斜坡状为宜 。
多说一句，最好不穿带铜钉的细高跟鞋 。一次在公交车上，某小伙子小声对同伴说“千万注意离穿高跟鞋的小姐远点 。上次急刹车时一个小姐的后跟踩我脚上 ， 疼得我差点断气 。上医院一看，“好家伙，全紫了” 。照片子，开药花100多块 。她穿的哪儿是鞋呀，整个一凶器” 。
建议四：注意保暖
【健康着装赶走妇科疾病】 春秋两季气候多变，空调屋凉气持久 ， 女性请注意保暖，慎穿低腰裤、露脐装 。长期穿会使腰部受寒、肾气受损，人怕冷、无力，出现倦耽食少、大便稀薄等症状 。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能 ， 易发生腹泻、月经不调，增加年轻女性患膀胱炎的风险 。现在年轻不觉得，老了就“坐”下病了，这是隔壁奶奶说的 。
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