阿胶的适用人群
1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女 。
2、脾胃虚弱 ， 消化不良者慎服 。
盘点阿胶滋补养气的六大好处
1、补血、养血、止血 。
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺 ， 利小便，调大肠的作用 。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2、美容养颜 。
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤，美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡 。
坚持服用阿胶的女性 ， 可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候 ， 避免骨质疏松症 。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质 ， 属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾 。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血 ， 益冲任 ， 故可养胎、安胎，调治妊娠病 。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用 。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ， 多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
【女人吃阿胶的好处有哪些？】阿胶虽然好处多多，但是滋补也有禁忌：1 。忌油腻食物 。2 。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用 。3 。感冒病人不宜服用 。4 。孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用 。
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