有助于胎儿发育干贝富含氨基酸、优质蛋白，还含有钙、磷、铁、钾等多种微量元素，有利于促进胎儿骨骼和智力发育，还能提高抵抗力 。另外，干贝中的VA、VE对胎儿的视力和皮肤也有好处 。
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2增强抵抗力【孕妇吃干贝有什么好处 适量食用有这些益处】 孕妇食用干贝能补充优质蛋白和多种矿物质，能增强抵抗力 ， 有利于安胎养神 。此外，孕妇适量吃干贝还有降脂降压的功效 。
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3利尿消肿干贝含利尿成分 ， 能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用 ， 能帮助缓解孕妇水肿、小便不利等情况 。
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4生津止渴干贝有润喉去燥，使人清爽舒适等功效 ， 适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的孕妇食用 。
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