女人月经是一种再正常不过的事情啦，女人不来月经才实属不正常 ， 对于女人月经，通常表现为大量的流经血 ， 这是女性的身体会变得非常虚弱，精神上也会很暴躁 ， 这样的话女性就需要为自己的身体补充营养 ， 保证充足的营养，女性身体才会健康 。
【经期能吃美乃滋吗】美乃滋是一种西方甜酱，它的诞生地并不在美国 。传闻是18世纪的法国一位公爵(或是其厨师)发明了美乃滋 。很受大家的欢迎，女生在经期可以吃美乃滋吗，这是一个值得深入的问题 。
美乃滋含有蛋黄，极易腐坏，自制的美乃滋，保存在冰箱内，最好不超过2、3天，若有一点点味道不对 ， 最好舍弃不用 。沙拉具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点 。沙拉酱中含有比较高的热量，从事于高消耗体力的人可以吃沙拉补充能量 。美奶滋含有极高的热量，如果多吃会对健康造成危害 。市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多 。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多 。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱 ， 其热量就会超过300千卡 ， 相当于一个肉饼所含的热量 。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等 。美乃滋一般指的就是色拉酱，也可以指蛋黄酱，其以口感清香细腻，味道鲜美，香浓幼滑，爽口诱人为上品 。好的美乃滋色泽浅黄 ， 呈稠糊状，清香酸咸，绵软细腻 。
因美乃滋含有蛋黄，极易腐坏，自制的美乃滋，保存在冰箱内，最好不超过 2、3天，若有一点点变味则已成变质品，最好舍弃不用 。
对于经期能不能吃美乃滋没有给出明确说法 ， 所以建议经期的女人最好不要吃，如果实在馋嘴的话可以吃一点，但不要吃太多，否则会给身体造成影响，经期女生，还是注意一点，还有就是不要太过劳累 。
