我们大家都知道 ， 对于女人来说，经期是一个非常关键的时期，在这个时期，女人会大量的出经血，因此 ， 在经期，女人身体会比较虚弱，这时候就需要补充大量的营养，来弥补流经血带来的营养缺乏的症状，否则的话就会引起妇科病的发生，造成不必要的麻烦 。
【经期能吃人参果吗】那么女人在经期需要怎样补充营养呢？这是女性比较关心的问题，在这个时期 ， 女人需要忌口的食物很多，不适当的食物会使月经不正常，所以在经期女人要特别注意自己的饮食，那女人经期能吃人参果吗？
人参果是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果 ， 而人参则是一种滋补佳品 。我国前市场上的人参有两类，一是美国和加拿大进口的，一类是引种的，其功效和价格也相去甚远 。药房销售的人参大部分均为引种的，价格一般为几块钱一克不等;进口的人参一克在十几到二十几块不等 ， 在国内仅有像福临门人参、同仁堂等少数大型品牌能够买到，价格以同仁堂最贵 ， 福临门人参较为实惠 。
人参果的功效为生津止渴、补脾健胃 。人参果之所以被称为天上人间的奇果子，是因为它含有大量的蛋白质，维生素及多种微量元素，有着自己奇特的功效与作用 。人参果内含大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴 ， 咽喉干燥等病 。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能 。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状 。是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果 。
从以上的讲解来看，人参果是一种高营养的保健品，所以在经期这种特殊的时期下，女性食用适量的人参果对于月经的调节是很有帮助的 ， 此外，经期忌吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会导致子宫收缩，造成经血变多，对女性的健康很不利 。
