天干物燥的秋冬季节，嗓子里好像有蜘蛛在爬 。咳不出、咽不下 ， 只有不停歇的干痒痛 。
当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃的时候，你不妨泡上一杯药茶，将呼吸道的种种问题拒之门外 。
秋冬护肺，自备5款药茶
秋冬季节呼吸道疾病高发 ， 生活在雾霾笼罩的城市，对肺部来说更是巨大的挑战 。不想被感冒咳嗽嗓子痛打败 ， 你的桌上别忘了准备5款药茶 。
咽干咳嗽 ：罗汉果茶
说话较多的人 ， 或者有慢性咽炎的人，常会出现咽干咳嗽 。罗汉果煮水喝，有清肺止咳、保护嗓子、缓解咽痛等功效 。
小药方
取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用 。
需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜久服 。
口干咽痛 ：石斛煎水
石斛具有滋阴清热、护肺的作用，可用于慢性咽炎的治疗 。如果经常觉得口干、喉咙痛，可用石斛泡水缓解 。
小药方
铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用 ， 以利于发挥药效 。
痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用 。
嗓子干痒： 金银花桔梗茶
天气干燥时，很多人会出现口干舌燥、嗓子干痒 ， 可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的金银花桔梗茶 。
小药方
金银花5克 ， 麦门冬5克，桔梗3克 ， 生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮 。
需要注意的是，脾胃不好的人不宜多饮 。
除了上面三种情况，感冒引起的呼吸系统问题 ， 在秋冬季节也比较常见 。
风寒感冒 ：生姜大枣茶
鼻塞、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、稀白痰、怕冷、无汗、头痛等症状 ， 可能是风寒感冒引起的 。如果症状比较轻微，可服生姜大枣茶，预防症状加重 。
小药方
生姜10克，大枣5克，水煎服 。
这个方子适合症状轻微的风寒感冒 。如果症状比较明显，可在医生的指导下选用含紫苏叶、葱白、生姜、防风等药物的中成药 。
风热感冒 ：薄荷甘草茶
如果出现咽喉肿痛、口干、鼻涕粘稠、痰黄黏稠、头痛、咳嗽、等症状，可能是风热感冒 ， 可采取辛凉解表，清肺透邪的方法 。
小药方
金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克 ， 代茶饮 。
症状稍重时，可在医生指导下选用含有连翘、板蓝根、淡竹叶、薄荷、牛蒡子 ， 芦根、黄芩、生石膏等药物的中成药治疗 。
温馨提示
【那地方干痒痛 其实你只需要一杯茶】感冒时自行服药3天仍效果不佳 ， 或伴乏力、胸痛等症状 ， 应及时就医 。此外，无论选择哪种药茶 ， 都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品 。
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