不吃早餐对身体不好，早餐吃的不恰当对身体一样不好 。冬季寒冷很多地区都喜欢食用辣味食物进行驱寒，其实这不失为一种御寒的方法，但是早餐吃辣 ， 其弊大于利 。
【早餐吃辛辣食物的坏处】早餐食辣容易腹泻
早晨，我们的胃肠道处于一种“空”的状态，当食用辣味食物时候，刺激胃肠道黏膜，消化系统高度充血，蠕动加快 ， 从而出现胃痛、腹痛和腹泻的现象 。另外辣的东西会刺激肠胃，导致肠胃不调，同时辣的还会刺激肛门，会导致腹泻，同时可能会引起便后暂时性的肛门疼 。
早晨食辣容易上火
冬季虽然寒冷需要驱寒 ， 但是冬季也是一个燥的季节 。早晨食用辣味食物，身体对其的吸收利用率最高，从而会导致人体上火现象 。如出现流鼻血、口唇干裂、皮肤干燥以及便秘现象 。
特殊人群早晨吃辣加重病情
辣味食物还有一个特点是会刺激人体兴奋，心跳加速，所以甲亢患和心脏病患者还是少吃为宜 。而同时，辣椒主要通过肾脏代谢，肾炎患者食用会加重病情 ， 影响肾功能 。
所以 ， 辣味食物虽然可以开胃御寒，但不适宜早上食用，尤其是患病人群更应当主要辣的食入量 。
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