猪蹄汤是我们很多人家都喜欢喝的，而且每家每户做法都不同 。但是最近有一家人在猪蹄汤里加了树上的铁树果竟被送进医院 。饮食误区有哪些呢 ， 我们一起来看看吧 。
近日，在浙江务工的陈丽(化名)女士突然觉得恶心、头晕、双手冰凉发麻，被女婿紧急送到医院急诊科就诊 。随后，她的两个女儿、外甥女、女婿的弟弟，也相继出现类似症状 ， 被送进医院 。医生诊断后发现，这一家人都出现了食物中毒现象，而罪魁祸首竟然是这个！
拿铁树果实炖猪蹄吃
今年48岁的陈丽，是四川内江人，和女儿女婿一起在台州务工 。前天 ， 她在椒江二桥往南方向的路边看到了一棵大铁树 。之前听人说，铁树的果子可以治腰疼，想着自己和女儿都有腰痛的毛?。?于是就摘了一些回家 。
“铁树开花不多见，铁树结果更是罕见 。听人说那棵铁树有十几年的树龄，难得结出果实，而且果实看上去很漂亮，我就当宝贝一样摘了带回家 。”陈丽说，当晚她特意买了猪蹄，放了很多铁树的果实，炖了一大锅猪蹄汤 。
为了“药效”更好，陈丽还特意把每个铁树果子表皮剥开 。那锅铁树果实炖的猪蹄汤，陈丽自己喝了一大碗，还吃了6个果实 。两个女儿、外甥女以及女婿的弟弟也都吃了不少 。
五人中毒，所幸病情都已稳定
陈丽说，前晚7点多吃的晚饭，到后半夜一点多 ， 自己便出现了不适 。
起初她还不在意，以为只是普通的肠胃不适，后来发展到双手发麻、冰冷 。在女婿的执意坚持下，陈丽被送到医院急诊科就诊 。之后 ， 她的两个女儿、外甥女以及女婿的弟弟也相继入院就诊 。
据急诊科医生介绍 ， 一开始是陈丽的女儿、女婿陪着她到医院的 ， 到院时患者出现恶心、呕吐、头晕、四肢发麻等症状 。没过多久，陪同的女儿也开始出现恶心、呕吐症状，他当时就考虑可能是食物中毒 。
“一问才知道，除了女婿当晚没在家吃饭，患者其他家人都吃了铁树果实 。于是我马上让患者将家里其他吃了铁树果实的人 ， 都叫到医院来 。果然，大家都出现了相同的症状 。”医生说，由于患者14岁的外甥女情况相对严重，进行了洗胃治疗，其他几个进行输液治疗 。现在生命体征都已经稳定 。
铁树果实好看却不能吃
铁树开花结果是一个奇观 ， 结了果的铁树很漂亮，铁树中间会长出一个“鸟巢” ， 红色的板栗大小的果实在花蕊中一层一层长着，色泽非常诱人 ， 乍看很像鸟巢中一颗颗红色的鸟蛋 。在民间，铁树果又得名“凤凰蛋” 。
揭开饮食中的10大误区
误区一：老母鸡补身体最好
老母鸡不易消化
用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此，多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少 ， 结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，不易消化吸收 。饲养一年的鸡，肉质鲜嫩可口 。
误区二：一日两餐能减肥
少餐易营养不良
有些女性朋友为了身材苗条，每天只吃两顿甚至更少 。其实这样减肥效果不明显 ， 相反还会造成营养不良，影响身体健康，正确的方法是均衡饮食 ， 勤锻炼 。
误区三：喝牛奶会使胆固醇增高
喝牛奶有助于降高血压
据调查 ， 中国人的牛奶用量还不及发达国家的13%，许多人之所以不喝牛奶，是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高 ， 而事实并非如此，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生 。
但不能空腹喝酸奶 ， 因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用;且空腹状态下胃酸过高，乳酸菌很难存活，会降低酸奶的保健作用 。
误区四：滋补药相伴强身延年
盲目进补会伤身
不少人都通过滋补药来保?。?既可防病又可强身延年，因此三天两头的人参、阿胶、鹿茸不断 。
岂不知“误证人参能杀人 ， 辨证大黄能救命”，中医辩证治疗必须查明阴阳、虚实后才能对症下药 。
如果盲目进补会引起严重的后果，身体本无虚而服人参可致耳鸣、耳聋、胃胀满、小便不通等症状者已不鲜见 。
如急性胃肠炎者服人参后邪不得法，胃无以和 ， 肠无以清 ， 反致病情加重，胃溃疡病人还会引起大出血;高血压者可致肝阳上亢头晕目眩加重，严重者可致脑溢血 。
误区五：用沸水冲茶
冲掉茶叶营养
用沸腾的开水冲泡茶叶 ， 会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了茶的保健作用 。泡茶的水温一般应在80℃左右，冬季可适当高一些 。
误区六：多吃醋有好处
吃醋多易骨折
醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素c ， 有利于胃肠对维生素c的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效果 。于是有人认为吃醋有诸多好处而过量食醋，甚至干脆喝醋 。
殊不知 ， 醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折 。
【饮食误区 猪蹄汤加了这物竟把一家五口送进医院】误区七：吃饱喝足有利健康
多吃易老
俗话说“三分饥寒保平安” ， 此话是有一定道理的 。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此下去会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病 。科学研究表明，八分饱才有利于健康 。
误区八：喜欢吃茶叶蛋
不利于消化
茶叶煮鸡蛋 ， 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用 ， 且不利于消化吸收 。
误区九：萝卜水果同吃
易导致甲状腺肿
萝卜水果同吃：近年来科学家们发现 ， 萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸 。
该物质产生的多少与摄入量成正比 。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。
误区十：吃肉喝茶
易便秘
有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后 ， 不久就喝茶，以为能帮助消化 。
殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质 ， 使肠蠕动减慢 ， 从而延长粪便在肠道内滞留的时间 。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性 。
水果是膳食中维生素A和C的主要来源，大部分水果都是有益身体的食品 。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用 ， 同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的 。
专家提出 ， 入秋之后由于天气干燥 ， 人体更需要补充维生素 。
常吃6种食物毁智商
1.咖啡因
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因 。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中 。
2.味精
特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现 ， 吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷 ， 而且会严重影响大脑健康 。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体 ， 甚至会导致神经细胞凋亡 。
3.含防腐剂的加工食品
运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分 。
4.高盐
《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化 。
5.糖
曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题 。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能 。
6.反式脂肪酸
2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩 。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险 。
总结：通过上文的介绍 ， 大家知道饮食中有哪些误区了吗？你知道这些传言的真假了吗？大家在平时可以多留意一下饮食健康的知识，多吃一些营养丰富的食物，让自己不会再陷入饮食误区里面 。
推荐阅读
- 5个饮食减肥误区 让你越减越肥
- 养生饮食 农村不要钱的这东西竟是特效药
- 饮食常识 长期不吃肉人会变得怎么样
- 什么时候喝牛奶丰胸 避免误区有效丰胸
- 饮食健康 酸甜苦辣咸影响你健康
- 饮食误区 这些食物放冰箱会变成垃圾食物
- 怎样才能让孕妇乳房长得更大
- 久咳不愈怎么办 通过饮食疗法轻松治疗咳嗽
- 怎么脱毛 夏季脱毛要避免这个误区
- 减肥误区 秋季吃素未必能减肥反而易生病