怀孕后, 容易引发宫缩的4件事, 千万不要大意!
_原题为：怀孕后, 尽量避开这4件事, 容易引发宫缩, 千万不要大意!
对于大多数孕妇来说，怀孕肯定是一种煎熬 ， 不但要承受各种痛苦，而且身材也会慢慢走样 。
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怀孕时需要注意的禁忌也是很多的，有的时候稍不留意可能就会影响到宫缩，这对胎儿的发育会带来很大影响 。尤其是怀孕后这几件事容易引起宫缩，对胎儿发育带来不利，一定要注意避免 。
一、情绪不控制
怀孕以后，由于肾上激素大量分泌，再加上怀孕之后身体不舒服，很多孕妈妈的情绪变化比较大，很容易出现暴躁或者是激动的情况，孕早期容易引起小家伙流产 ， 孕中期或者孕晚期很容易造成早产 。
所以整个孕期家里人如果发现孕妈妈心情总是不好，一定要及时的开解或者是陪伴孕妈妈 ， 如果长时间脾气不好，生出来的小宝宝可能会比较难带 。
二、做体力活
不是不让孕妈做家务，但孕妈毕竟不同于常人 ， 像长时间拖地，打扫浴室 ， 往高处晾晒衣服，取东西等对孕妈来说都是危险系数比较高的，不小心很容易宫缩，孕妈还是少做为主 。
孕妈做家务要讲究方法，以自己的安全和舒适为主，每次劳动时间不要超过15分钟 ， 到点休息一下 ， 做家务以缓慢为主，不要磕着碰着 。别忘了你还有老公，此时不用 ， 更待何时 。
三、孕期性生活
四、孕期可以适当的进行性生活，但是要看时间和孕妇的身体情况 。要注意的是在怀孕前三个月时是不可以的 ， 因为那时候胎儿还不稳定，容易在造成流产或者其他严重的后果 。
如果是要性生活的话就要注意力度，也要注意孕妇的身体，以免伤害到胎儿，性生活的次数也要减少 。动作要温柔，不能太激烈 ， 过于激烈很有可能引发子宫收缩 。如果在性生活过程中发生宫缩 ， 应立即停止 。
四、饮食太随意
有的孕妇对于饮食毫无顾忌，认为不就是怀个孕而已，未免大小题大做，所以不管饮食或者作息时间都太过随意 。
【怀孕后, 容易引发宫缩的4件事, 千万不要大意!】 孕期不适当的饮食容易让孕妇产生多种妊娠综合症，胎儿过于巨大，孕妇过于肥胖，这些都十分不利于孕妇后期的分娩 。
孕育一个生命没有那么容易，我们或许能力有限，宝宝长大后并不能帮助他们太多，但是我们要做个合格的爸妈，至少这些很明显的孕期注意事项自己要注意，给宝宝一个健康的身体 。
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