如果说肾为先天之本，那么脾胃就是后天之本 。因为它们一起构成了“气血生化之源”，也就是说，人体的气血都是由脾胃将食物转化而来 。人一旦气血不足，就少了很多能量，身体机能的运行也不会顺畅 。因此，脾胃功能的好坏，直接影响到我们的身体健康和生活质量 。
说到脾胃功能不好的原因，基本上都跟平时的饮食、性情和劳累程度有关 。因此，这是多方面造成的，要想调理也不是一朝一夕的事 。更何况，脾胃受到外邪的性质也不一样，必须能仔细地辨别出来才能对症下药 。比较简便的方法，就是观察五官 。
一、鼻翼发红说明有胃热
鼻子的两侧发红，有可能是脂溢性皮炎，这时会伴有毛孔粗大和粉刺，还是比较容易辨别的 。如果只是单纯的鼻翼发红，则很可能是因为体内有胃热 。
因为鼻子和脾胃的经脉是相联系的，如果觉得鼻子干燥、呼吸困难 ， 甚至出血，这些都是脾胃虚弱所致 。而鼻翼发红，就说明胃部受到了热邪 。
胃部受到热邪的原因主要是因为吃得过于辛辣、油腻，多表现为口干、口臭、牙龈肿痛、便秘等症状 。这样的人往往喜欢吃冷饮，因为总是感觉到体内有火 。还有的人会因为胃部蠕动较快，而总是感觉到饿 。
【这里发红说明脾胃功能不好】这类人群应减少热性食物的摄入，即使是作料也应控制，如花椒、茴香等;平时多吃一些清热败火的食物 ， 如绿豆、西瓜 。俗话说：“水火不相容 。”多喝水无疑也是败胃火的方法之一 。平时还要注意多休息，因为睡眠质量不好的话，会导致毒素在体内滞留，也容易引起上火 。
除了胃热，脾胃还有其它虚弱的症状，同样可以从五官的异常看出来 。
二、眼睛发红说明脾胃不足
如果患有疾病而使眼睛出现炎症，那么发红就单纯是眼睛的问题 ， 但有的时候，它还跟动脉硬化导致的眼部血管受阻有关 。
从中医的角度看，脾胃就是调控气血的，若是脾胃不足 ， 自然就会导致气血不足 。气血不足又会影响到自己的五脏六腑，比如肝 。肝和眼睛是相对应的，如果肝不好，就会表现在眼睛容易疲劳、易模糊的情况 。此外 ， 脾还跟人的体液吸收有着莫大的关系，脾不好，同样会表现为眼睛红肿 。
所以，除去眼睛过度疲劳过后的发红，都应考虑是不是身体产生了疾病 。从很大程度上看，这跟脾胃不足导致的气血不足又有着千丝万缕的联系 。
三、睡觉流口水说明脾虚
说起睡觉流口水 ， 可能很多人都有过这样的经验，但不是说一流口水就一定跟疾病有关 。比如睡觉姿势不对、白天兴奋过度造成唾液增加 。而有些情况是因为一些常见疾病 ， 如口腔溃疡 。如果这些情况都被排除了，那就很可能跟脾胃失调有关 。
特别是成年人 ， 在正常情况下 ， 成年人是不会控制不住唾液的分泌的，即使在睡觉的时候也不应该不由自主地流口水 。中医认为，脾胃功能弱的时候，体内就会出现水湿停留的状况 ， 口水也就会不由自主地流下来 。
另外，脾胃不好的人嘴唇颜色也跟常人不同，正常人的嘴唇是红润的，且不应出现干裂的现象;而脾胃失和的人就会表现在嘴唇发白、容易干裂等方面，也会伴有口臭等症状 ， 令人痛苦不已 。
四、平时应注重脾胃的保养
饮食上要注意，脾胃怕生冷、辛辣，也怕被撑得太饱，在进食时应注意节制 。此外 ， 春天的时候应多吃山药、香蕉、红枣，它们对脾胃的保养很有好处;情绪上也不要太激动 ， 人在激动或忧郁时 ， 都会影响到胃液的分泌 。要想调理脾胃，就要先学会控制自己的情绪 。
结语：脾胃功能可以说是我们的后天之本 ， 它们直接影响到气血的转化和分布 。人气血充足自然脸色红润 ， 看起来精力充沛;气血不足的人往往无精打采、萎靡不振 。要想摆脱这种症状，就应调理脾胃 。但造成脾胃不足的现象是由多种原因造成的 ， 表现也各不相同 。从哪里能看出脾胃虚弱呢？小编给大家介绍了几种判断脾胃虚弱的典型症状 ， 大家不妨对照着看一看 ， 做到心中有数 ， 及时调理 ， 摆脱亚健康 。
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