黑眼圈一直很重怎么办？
有这么一部分的人，明明睡眠很充足，可是黑眼圈却一直很重 ， 总是顶着一副睡眠不足的样子 。难道真的是因为睡眠不足，可是大家都是谁8个小时，为什么别人没有黑眼圈？只有他们黑眼圈一直很重，还有就是黑眼圈一直很重怎么办，下面我们来讨论一下这个问题，让大家摆脱黑眼圈 。
消除黑眼圈的最好办法是改善身体状况 。怎样改善呢？下面提几点建议：
一是加强运动 。据我观察 ， 黑眼圈者多数是身体偏寒 ， 心肾阳虚 。运动可以改善血液循环，增加心脏的功能 。运动员是很少有黑眼圈的 。
【黑眼圈一直很重怎么办？】二是保证充足的睡眠 。睡眠充足了，血液循环好了，眼睛的周围自然就会亮起来 。运动员尽管他们经常在户外活动，但是多数人的面色、皮肤都是很好的，比较红润 ， 光滑 。
三是到美容院用按摩的方法来改善眼部周围的血液循环 。
1.黄瓜、苹果或菠萝 。在冰箱里冷藏后，切成薄片，贴在眼睛周围 。躺下，闭眼休息15分钟，黑眼圈会短暂减退 。
2.茶包 。泡茶的茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟 ， 可短时间使黑眼圈变淡 。注意茶包一定要足够干燥 ， 否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈 。
3.牛奶 。冰水和冷的全脂牛奶以1：1比例混合，将棉花球浸入混合液后敷在眼睛上15分钟 。
治疗黑眼圈的方法还是很多的，如果你也是一直被黑眼圈困扰的一族，那么一定要通过正确的方式治疗黑眼圈一直很重的问题，不要盲目的吃各种药，这不但对你治疗黑眼圈重的问题没什么效果，反而会因为体内毒素太多而使你的黑眼圈更加重 。选择正确的治疗方式，从事摆脱黑眼圈重的苦恼 。
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