很多宝妈生完孩子以后想要快速恢复身体 ， 那么在生完孩子以后需要注意些什么事情呢？哪些方法能够帮助你快速恢复？
众所周知，剖腹产对产妇身体的伤害要比顺产更大 ， 也因此，剖腹产的产妇产后恢复会比较慢 ， 需要更加注意 。想要产后恢复得更好，更快？那就守好这“三大防线”！
一：产后六小时注意特殊护理
剖腹产产妇是一定要麻醉的，而麻醉的劲头通常要持续到产后六小时才能基本消退 ， 在这期间要注意特殊护理 。
姿势上，产妇要保持平躺，并且不要枕枕头；
进食方面 ， 严格禁止进食和饮水，一切营养都靠葡萄糖注射液来补充，如果实在口干的话可以用筷子蘸点水湿润一下嘴唇 。
另外，注意不能提前拔出导尿管 ， 必须在产后一天之后才能拔除 ， 在产后六小时内要注意随时清理尿袋，还要注意按摩腿部肌肉 。
守住产后六小时特殊护理这条防线，能让产妇更快地从麻醉的不良状态中恢复过来 。
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二：产后注意避免久卧
生产是很消耗元气的，因此产后新晋宝妈往往都是长时间躺在床上休息，但这就有一点需要注意了 ， 生产六小时后宝妈就需要翻身了 ， 长时间地静卧对身体是不利的 。
产后的宝妈最好需要采用侧卧位，但不是正对着墙，而是和床面存在二十到三十度的角，这样会很舒服，不容易干扰子宫收缩 。
另外 ， 在生产一天之后宝妈就可以下地了，这时就不要老是躺着了 ， 走动走动对身体有好处，能够避免出现肠粘连和血栓的形成 。
不过下床运动时宝妈要注意适度适量，不要逞强，只要守住产后避免长时间静卧这条防线即可 。
三：产后注意控制饮食
剖腹产实际上会把孕妈的腹部剖开，所以一定是会有空气通过伤口进入体内的，这些进入体内的空气需要在产后排出，而只有在排气后产妇才能进食 。
而且产妇还要注意 ， 由于排气会牵扯到伤口，所以尽量吃一些流食或半流食，比如鸡蛋羹、鱼汤、米粥等等，注意千万不要吃一些容易产气的食物，比如黄豆制品 。
另外还要注意，不要吃大鱼大肉之类的“营养品”，少吃油腻、过于荤腥的食物 。守住清淡饮食这条防线，能够让产妇的伤口恢复得更快 。
【产后如何恢复好身体】 这三条防线守得?。矢共蠡指椿岣欤踔林恍枰≡核奈逄炀涂梢曰丶伊?nbsp;， 比正常的宝妈要提前好几天，对新晋宝妈来说是很有好处的 。
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