生完孩子后，宝妈们的恢复很重要 。在这期间，宝妈们不能大意，如果没有护理好 ， 会对身体造成很大的后果 。那么产后护理没做好有什么影响？一起来看看吧 。
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有观点说女人产后坐月子期间是个很好的机会，调理好身子 ， 以往的某些旧问题也会慢慢治好，但是如果月子没坐好 ， 非但旧毛病好不了，新痛苦还会来凑热闹 。
比如有的女性在产后受了凉，就会落下关节酸痛的毛?。挥械呐圆蟀破蓿?可能就会牵连到很多方面的问题 。身体一旦出现了某些明显症状，就表示你的产后护理没做好，月子没坐好 。
首先是腰酸背痛，这种情况其实在孕期就已经有所体现了 。随着胎儿的成长 ， 孕妈体内会分泌一种松弛素，软化宫颈，促使骨盆敞开，让关节和韧带松弛下来 ， 为分娩做好准备 。
这种物质的作用会持续到产后几个月，如果孩子半岁后症状依然没有改变，就要赶紧咨询医生了 。建议宝妈减少抱孩子的时间，喂奶时背靠着垫子减轻腰部用力，让身体顺利地恢复 。
【产后护理没做好有什么影响】 其次是关节痛 。月子期间身体虚弱、气血亏，骨缝还在恢复，如果不小心受凉，新妈妈就容易感到肢体麻木、酸疼 。建议减少室外活动，不要直接接触凉风，穿长袖长裤 ， 即使夏天也不要光脚踩地板上 。
再就是一些老化现象，如果宝妈月子里看娃过于辛苦 ， 家人给予照顾不周，宝妈拖着虚弱的身体起早贪黑，给孩子换尿不湿、喂奶，会影响身体的恢复，出现老化现象 。
对女人来说 ， 月子坐得好，整个人看上去会比以往更美丽、健康，如果你想要变成自己喜欢的样子，生完孩子一定不要松懈对自己的呵护 。
以上内容请谨慎参考，不可作为诊断及治疗的依据 。
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