可以蒸着吃的月子菜有哪些 冬瓜蒸鸡原料:鸡腿、冬瓜、香菜、姜、蚝油、料酒、盐 。
做法:
1.冬瓜去皮洗净 , 切成约1cm厚,3cm见方的块,铺在深盘或大碗中 。
2.鸡腿剁成块 , 用清水泡去血水,沥干水分 , 最好用厨用纸把水分擦干;锅入少许油,下入姜片煸炒一下,然后倒入鸡块,调入料酒和蚝油,大火把水分炒走一些,最后调入适量盐 , 关火 。
3.炒好的鸡块放在冬瓜上,最好铺平,以便受热均匀;水开后蒸18分钟 , 撒上香菜即可 。
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2可以蒸着吃的月子菜有哪些 瓜粉蒸肉原料:圆南瓜半个、糯米100克、带皮五花肉350克、葱姜片20克、八角一粒、花椒5-8粒、甜酱15克、酱油10克、料酒5克 。
做法:
1.南瓜洗净切大块放到碗里 。
2.将糯米、八角、花椒炒至微黄时压至半粒;五花肉切片 后和糯米放到一起加葱姜片、甜酱、酱油、料酒拌匀 。
【可以蒸着吃的月子菜有哪些】 3.将拌匀的五花肉和糯米放到盛有南瓜的碗里,上笼蒸制,一个小时左右取出扣到盘子即可 。
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3可以蒸着吃的月子菜有哪些 香菇蒸鳕鱼原料:香菇50g、鳕鱼1块、葱丝10g、葱姜少许、料酒10ml、盐2g、油15ml 。
做法:
1.鳕鱼洗净用料酒,葱姜,盐抹匀腌制10分钟;香菇去蒂洗净,切丝 。
2.香菇丝铺在盘子底 , 上面放鳕鱼,鳕鱼上再脯些香菇丝 。
3.锅内添水烧开后,蒸盘放入锅内大火蒸10分钟 。
4.出锅沥去多余的水份,铺上葱丝 , 油烧热趁热浇在葱丝上即可 。
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4可以蒸着吃的月子菜有哪些 三鲜冬瓜原料:冬瓜200克、火腿160克、鲜香菇约6朵、鸡汁1大匙、蚝油1小匙、盐少许、水淀粉1/2大匙、香油1/2小匙 。
做法:
1. 冬瓜洗净去皮,切成约1cm厚的大片 。
2. 火腿切成跟冬瓜同样大小的0.5cm候的片 。
3. 鲜香菇洗净,放在热水中浸泡片刻后捞出冲净,根据大小可切成两半 。
4. 将三种材料摆放在一起 。
5. 放在蒸锅上 , 水开后大火蒸8分钟 。
6. 倒出盘中蒸出的汁水,入锅中烧热 , 调入鸡汁、盐和蚝油搅匀 , 倒入水淀粉勾芡 。之后将芡汁淋在三鲜冬瓜上 。再淋入香油即可 。
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