奇异果也就是弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统 。对于小月子术后恢复有利 。因其性冷,食用前用热水烫温 。每日一个为宜 。
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2鲜枣这种水果体格不大,却是女性的福果,其味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神功效 。且大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能 , 增强抗病能力,对于流产后气血不足、身体虚弱都大有裨益 。
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3榴莲产后虚寒的妇女科吃这种水果,有助于加强血液循环和促进体温 。但榴莲性热,多吃易上火,最好与山竹一起吃 。不过注意的是,剖腹产后易有小肠黏连的产妇谨食 。
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4桂圆桂圆具有补血安神的功效,适合人流之后体质虚弱需要进补的女性食用,但是桂圆性温,具有一定的促进血液循环的作用,因此人流之后不能直接食用桂圆,容易影响子宫的恢复情况,需要在合适的时间食用 。
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【小月子吃什么水果 不能吃的水果有哪些】
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