表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分 。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹 。
文章插图
2内部护理提倡产后合理饮食 ， 食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助 。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等 。
文章插图
3借助护肤品哺乳期产妇应该根据自身肌肤肤质选择适合自己的护肤品 ， 需要提醒的是一定要选择孕产期专用护肤品哦 。
文章插图
4水果面膜如果担心护肤品有化学成分的话新妈妈们不妨借助水果面膜来帮忙，水果面膜不仅安全而补水保湿效果也很不赖哦，像黄瓜、西红柿、柠檬等都是很不错的选择 。
文章插图
【哺乳期护肤妙招】
12
推荐阅读
- 哺乳期感冒了还能喂奶吗？
- 哺乳期自制祛痘面膜
- 哺乳期自制清洁面膜
- 哺乳期下奶慢怎么办
- 哺乳期乳房有硬块怎么处理？
- 哺乳期可以吃猪蹄汤吗
- 哺乳期需要补充什么营养
- 产后减肥饮食妙招
- 哺乳期乳腺炎怎么办
- 想要预防哺乳期脱发该怎么办