材质多样如何选
目前用来制造内衣的材料，可分为天然、人造两种 。天然材质的布料主要为丝、棉、麻等 。其中，丝的触感柔软 ， 染色效果好，色泽纯正，具有冬暖夏凉的特性，吸汗性和透气性都很强 ， 是做内衣的上好材质 。
人工材质可分为尼龙、聚酯丝两大类 。黎教授说，这类用化学纤维制成的内衣虽然耐用、易洗，但吸湿性差，不利于汗液的吸收和散发，贴身穿往往有闷热的感觉，还容易引起皮肤损伤 。尼龙的化学残留物——已内酰胺可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生皲裂和皮炎 。
穿内衣的五条准则
《生命时报》综合美国《健康》网站的报道，总结了穿内衣需要遵循的五条准则 。
1 材质透气能呼吸
紧绷的内衣不仅穿起来不舒服，还会影响空气流通 。所以 ， 选择合身的内衣，关键是要选对材质 。美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的妇科医生梅莉萨?吉斯特认为 ， 棉质内衣的性能最佳，因为它的透气性最好 。合成纤维会“锁住”水分，可能引起皮肤瘙痒 。
2 不使用含漂白成分的洗衣粉
美国克利夫兰诊所皮肤病学家梅莉萨?皮利昂建议，清洗内衣时，应使用低敏感性的洗衣剂，可减少对皮肤的刺激 。同时 ， 要避免使用含有漂白成分的洗衣粉 。漂白成分不仅会破坏布料纤维，还会让内衣磨损得更快，引起皮肤过敏反应 。
3 每天换洗
吉斯特医生指出，除了每天都要换洗内衣 ， 还要避免长时间坐在潮湿的地方，特别是锻炼后，要及时更换内衣 ， 否则容易感染酵母菌，导致皮肤过敏、感染 。
4 失去弹性就换
皮利昂指出，内衣也有“保质期” ， 一旦失去弹性，就会造成额外的摩擦和晃动 ， 此时就要更换新内衣 。
5 留意内裤上的污渍
内裤上的分泌物能显示出很多健康信息 。吉斯特医生提醒，如果女性发现内裤上有白色或米黄色的分泌物并无大碍，一旦分泌物带有恶臭或血迹，就要及时就医了 。
夏秋穿内衣注意事项
首先要看它是否吸汗和透气 。夏秋天气炎热，选择内衣时，面料以天然纤维的薄型产品为好 。有修正作用的内衣多为化纤制成 ， 吸汗性差 ， 尤其像魔术文胸这样有衬垫的厚型内衣，会阻碍人体汗液蒸发 。如果想修正体形的话，不含硬质材料和衬垫的混纺高弹内衣 ， 是比较好的选择 。
其次，要选择透明、浅色的 。以防出现“内衣外露”的尴尬场面 。如果穿T恤，最好选择表面光滑的，不宜有大量蕾丝，以免这种凹凸感显现出来 。穿无袖和低领衣服时，无肩带内衣和防肩带滑落的内衣比较好 。纯白内衣最好少穿，因为其面料中往往要加荧光加白剂 ， 这是一种致癌物，还会随着洗涤排放污染水源 。
【内衣原来有这么多学问，大多数人都不知道】 最后 ， 最好及时掌握最新身体尺寸 。人的身体处在不断变化的状态中，不仅随年龄，还会随季节等其他因素发生变化 。黎教授建议，与其他季节相比，夏季人的身体会有稍微的膨胀，女性购买内衣时，最好重新测量一下尺寸 ， 及时掌握体形的变化 。
内衣最好用手洗
内衣该怎么洗才安全、卫生呢?专家们也给出了不少建议：
1 尽量手洗
洗衣机里排水处内壁常积满布屑和污垢，从而滋生细菌，不可避免地会在洗衣过程中沾染到内衣上;而干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯等，对人体健康亦有害 。
2 分开洗涤
即使用洗衣机洗，该分开的也一定要分开 。各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开;健康人和病人的衣服分开;内衣、外衣分开 。
3 洗后曝晒
洗完衣服后，应在通风、干燥，阳光充足的地方让衣服充分曝晒 。细菌一般在55摄氏度以上就很难生存了，这点非常重要 。
4 定时清洗洗衣机
洗衣机用得越久 ， 洗衣的次数越频繁 ， 藏匿在洗衣槽里的霉菌孢子数量就越多，进而附着在衣物上，引起过敏等疾病 。清洗时，最好使用专用清洁剂，也可用“小苏打和白醋”进行清洗 。
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