女人吃什么补肾?说到补肾很多人认为男人才需要补肾，但是你知道吗女人比男人更需要补肾，肾的健康直接影响着女性的健康 。女性的肾功能状态对容颜的美丽跟健康的影响更重要，下面跟着小编来看看女人吃什么补肾吧!
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女人吃什么补肾?
1、板栗
栗子非常常见，可以补肾功效非常神奇 。不管是男性还是女性肾虚，只要多吃些栗子，就可以达到补肾功效 。很多女性同房后，第二天总感觉腰肢酸软，这时可多吃栗子补肾 。特别是那些有性冷淡等现象的女性 ， 常吃栗子可以缓解腰酸，提高性欲 。
2、动物肝脏
【女人吃什么补肾？这4种食物补肾效果佳】女性可以吃动物肝脏 。女性肾虚 ， 可能是因为缺乏营养物质，长期缺乏一些营养，影响了健康 ， 导致肾虚 。因此，女性平时要多吃营养丰富的食物 ， 比如动物肝脏 ， 这是女性补肾首选的食物，烹饪方法简单 ， 炒、煮、溜都可以 。
3、猪腰花
腰花是一种动物内脏食物，营养价值高，富含蛋白质和胆固醇，适量食用有利于人体 。常吃腰花可以缓解及治疗肾虚 。因此，肾虚患者可以女性多吃腰花 。不过，腰花胆固醇高，过量食用可能会导致血脂上升，应当要适量食用 。
4、黑芝麻炖鸡
黑芝麻炖鸡的主要材料为黑芝麻、老母鸡 。其具体做法是将老母鸡处理干净 ， 然后在清水中漂洗几次，待血水去掉后，在鸡肚子内倒入适量的黑芝麻，再将老母鸡放入锅中，并加入适量的清水，大概炖两个小时左右即可食用 。
5、红枣炖阿胶
红枣炖阿胶的主要材料为红枣、阿胶 。其具体做法是将适量的红枣煮熟，然后再放入适量的阿胶，待阿胶融化后，搅拌均匀即可食用 。红枣炖阿胶适用于肾虚贫血型女性患者食用 。
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