人流之后，做好这五件事避免不孕出现！

近年来，不孕患者的数量呈不断上升的趋势，导致不孕的原因有很多，其中有相当一部分不孕出现在曾经做过人工流产的女性身上。对于女性朋友来说，人工流产手术对身体造成的伤害是非常大的，那么，如果人工流产不可避免的话，手术之后怎样做才能不影响下次好孕呢？

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观察身体反应
手术之后最好留院观察1-2小时，注意阴道流血情况和腹痛情况。如果手术后超过一周还存在阴道流血或持续性出现腹痛、发热、白带异常等情况，建议及时到医院就医。
注意私处卫生
做好外阴的清洁工作，至少一个月内沐浴时避免坐浴和盆浴，同时禁止性生活。

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避免过度劳累
手术之后至少要卧床休息2-3天，慢慢增加活动量，一个月内尽量避免体力劳动，日常避免过度劳累。
合理搭配饮食
多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等，以帮助身体尽快恢复，避免生冷刺激辛辣油腻的食物。

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做好避孕措施
【人流之后，做好这五件事避免不孕出现！】 人工流产对女性生殖系统的伤害是不可逆转的，手术之后，子宫内膜和卵巢功能都需要恢复时间，如果这段时间内怀孕，对身体的伤害是成倍增加的。至少半年之内是不宜再次怀孕的，在没有备孕计划的情况下一定要做好避孕措施。
做人工流产一定要选择专业正规的医院，避免操作过程不规范带来炎症感染的几率。同时建议有过人工流产的朋友，下次备孕之前一定要做一下详细的孕前检查，如果真的存在感染粘连的情况及时治疗，以免贻误好孕时机。