“孕吐”一般出现在怀孕后第5周到6周开始，在16周到第18周后会逐渐消失，但是也有些人的孕吐会持续到分娩 。
通常情况下 ， 轻微的恶心呕吐是不会对孕妇和宝宝的健康造成伤害的 。孕吐主要是由于孕妈体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少 ， 胃排空时间延长所导致的 。
有些孕妈在整个孕期都没有孕吐反应，也不要有所担心 ， 这与宝宝是男是女、是否健康、是否聪明，都完全没有任何关系哦~
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孕吐缓解恶心划重点
? 尽量避开让你恶心的东西 。
? 少量多餐是个好选择 。
? 别强迫自己的胃 ， 尽量吃容易消化的食物 。
? 想办法让自己吃，吃自己喜欢的也未尝不可！
? 分散注意力，别总在屋里憋着哦~
? 不要有太大压力，宝宝可不愿意接受过多刺激 。
? “放轻松”很重要 。
【孕吐大是预兆要生男孩吗？】 ? 饭后散步 ， 白天进餐后 ， 不宜立即卧床，睡前两个小时不宜进食 。
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