很多夫妇在生活步入正轨以后都想要生个宝宝来给生活增添一些乐趣，那么怀孕真的很困难吗？小编教你抓住幸“孕”的小尾巴！
每一对新婚的夫妻，除了享受美好的新婚生活，还有一个美好的愿望 ， 生一个可爱聪明的爱情结晶 。但是备孕不是件简单的事情，除了夫妻双方健康的身体素质以外 ， 正确的受孕时间也很重要哟 。如果你选择在容易受孕的季节，那么你怀孕的几率会比较大!
文章插图
最佳受孕的季节
根据大自然的规律，春天万物勃发的季节，所以选在在3-4月份备孕是个不错的选择，这个季节的气候温暖适宜 ， 而且一些流行性的病毒，比如：呼吸道传染病毒、风疹病毒等都较少 。备孕夫妻在这个季节注意饮食起居，可以帮助胎儿在孕早期有个安全稳定的发育环境，能够很好的帮助胎儿健康成长 。
除此之外 ， 春季的日照充足，整个人生过程中，有比较舒适的环境，而阳光中的紫外线通过皮肤可以促进维生素D的身材 ， 帮助身体更好的吸收钙、磷等元素 ， 这些元素帮助了胎儿骨骼生长和发育，另外太阳光，还可以帮助身体的血液循环，能够起到杀菌消毒的作用，对准妈妈的身体健康有很大的益处 。
除了春天这个温暖的季节，秋天也是个不错的受孕季节，凉爽的秋风 ， 舒适的气候，保证了好的睡眠和好的食欲，而且秋天是个丰收的季节 。在这个季节里 ， 有丰富的水果 ， 水果能够帮助准妈妈补充营养 ， 为胎儿的大脑发育传输营养 。
秋季怀孕的准妈妈，预产期多数在春末夏初，这个阶段生宝宝，气候适宜，有利于产后新妈咪的身体恢复和乳汁分泌，同时春末夏初有良好的光照条件，对宝宝的生长发育和骨骼钙化有很大的帮助 。
女性排卵期——最佳受孕的时间
排卵期也是受孕的一个好时机 ， 排卵期当日和前五天/后四天的都是受孕的最佳时间 ， 选择在排卵期同房 ， 受孕几率比其他时间的受孕几率都比较高，但是需要注意的是 ， 同房是次数不能过疏或过密，一般在排卵期前3-5天可是适当的减少同房次数，保证精子和卵子处于最高质量水平，这样可以提高受孕几率的同时，也能做到精子卵子质量维持高水平 。
一天中最佳受孕时间——早七晚九
【好“孕”真有这么难吗？教你抓住幸“孕”的小尾巴！】 根据科学家对人体生物钟的研究，人体的生理现象和功能状态在一天中是不断变化的 ， 在一天中 ， 身体的机能会从早上7点到12点间，呈现出上升趋势，而下午是人体机能比较薄弱的阶段;到了晚上又有一个高峰期 ， 这个高峰期则在晚上的9-10点左右 ， 所以在这个时间段同房也可以增大受孕的几率 。
推荐阅读
- 脱发吃什么好 男人脱发吃什么好呢？
- 孕前饮食这样吃，离好孕又进一步！
- 健康膳食 小儿脑瘫饮食吃什么好？
- 孕妇注意事项 孕妇饮食食谱
- 流产后多久才能再备孕？其实这需要看子宫内膜的恢复程度！
- 饮食与健康 青少年需要吃什么好？
- 绿豆治疗高血压好吗？
- 艾灸对女人有什么好处 艾灸对女人居然有这么多好处！
- 月经血块多怎么调理好 简单5步轻松调理
- 产后脱发 产后脱发吃什么好？