乌骨鸡汤治疗宫寒材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克 。
做法用法:
1.将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合 。
2.将处理好的乌鸡放砂锅内煮熟,去药渣 , 加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完 。月经前每天l剂,连服3―5次 。
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2暖宫蛋治疗宫寒材料:鸡蛋、藏红花 。
做法:
取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成 。
用法:
这个暖冬单可以在经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天 , 下一次月经来潮的时候按照上面的方法重复进行,需要连续服3-4个月经周期,可以起到疏散淤血、温暖子宫的效果 。
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3两地膏治疗宫寒材料:生地、地骨皮各30克 , 玄参、麦冬、白芍各15克 , 阿胶30克 , 白蜜40毫升 。
做法用法:
1.前五味煎取浓汁300毫升 。
2.另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内 。
3.加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶 。每服 20毫升,每日3次 。
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4韭菜炒核桃虾仁治疗宫寒材料:韭菜500克 , 核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量 。
【宫寒怎么办食疗方法 常吃这些帮你保养子宫】 做法用法:
1.将韭菜洗净 , 切成3厘米长的段,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净,核桃去壳取肉洗干净 。
2.将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒一会儿,加精盐、味精调味后就可以了 。
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