不知道大家是怎么过腊八节的，是不是都有喝粥呢？其实如果你在备孕的阶段的话，小编告诉你腊八不光喝粥，还有这9种助孕美食！
腊八粥由大米、小麦、玉米、红枣、莲子、薏米、花生、桂圆肉、豆类等熬成，营养又美味，想想都要流口水了呢！
别急，小编又带来了9种助孕美食，不光美味，最关键是，还能助孕~
一、温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者 。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克 。
【腊八不光喝粥，还有这9种助孕美食！】 做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏 ， 备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好 ， 隔水炖熟即可 。
用法：喝汤食肉，佐餐食 。月经干净后5天，按照此方法做两罐阿胶红枣 。坚持每天下班回家都泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的 。
二、杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量 。
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开 ， 与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后 。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服 。
三、红枣阿胶
这个方法比较适合气血虚的女性 ， 主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕 。
配料：阿胶、红枣、蜂蜜 。
做法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法 ， 最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用 。
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的 。
四、红糖生姜水
功效：暖子宫，宫寒者服用 。
材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大?。衅蚯兴?;红糖 ， 半砖块，把它捏碎;鸡蛋，每次就一只足够;料酒(药酒)随量，初试者1/4到1/2碗 ， 再加水 ， 等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒 。
做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁得碎碎的 ， 隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃 。
红糖生姜水建议在白天喝 。
五、当归金银花汤
功效：暖子宫，宫寒者服用 。
材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两 ， 鸡蛋3至5枚 。
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行 。鸡蛋洗干净 ， 煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可 。
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以 。)
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六、水鱼汤(甲鱼)
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明 ， 象清鼻涕一样，可以拉丝 ， 这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的 。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用 。
材料：一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克 ， 山药10克，炖大概45分钟 。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块 ， 中药和甲鱼要一起下锅 。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精行了 。
吃法：来月经的第五天吃，味道有点酸酸的 ， 最好连汤带肉全吃光!(哈哈，有难度哦!)一般每个周期吃一次即可 。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次 。
提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋 ， 一定要到药店，买的中药才对，千万别买错，要不然肯定不起作用，呵呵~~
七、豆浆
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能 。妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质 。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生 。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后 ， 分别检测其体内雌激素水平 ， 结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常 。
八、黑豆
功效：补充雌激素 。
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 ， 每天吃40颗左右 ， 连吃6天 。
九、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克 。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量 ， 用温火煮成粥，每日服用 。
几乎网上所有的养卵子食谱都有黑豆，但是必须提醒下，吃黑豆会有推迟排卵的现象发生 。为了避免节外生枝，要知道吃黑豆有风险，试孕需谨慎 。
小贴士：每个人体质不同 ， 建议咨询中医了解自己的体质 。
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