刮宫后吃什么恢复快 6种食物帮你快速恢复！

鸡蛋刮宫后身体比较虚，营养方面一定要补足，此时鸡蛋就是一个不错的选择。鸡蛋不仅蛋白质含量高，而且还含有丰富的卵磷脂、卵黄素以及各种维生素和矿物质，再加上容易消化，非常适合刮宫后的女性食用。

文章插图
2香蕉香蕉是一种常见的水果，它含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。刮宫后的女性多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，此时多吃香蕉能有效地改善便秘的情况。

文章插图
3黄花菜黄花菜是一种营养价值极高的食物，它含有丰富的蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，可以缓解刮宫后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

文章插图
4红枣红枣含有丰富的维生素以及大量的葡萄糖，具有很好的补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，除此之外还有很好的补血效果，非常适合刮宫后气血不足的女性食用。

文章插图
【刮宫后吃什么恢复快 6种食物帮你快速恢复！】 12