在试管移植以后，你会担心自己的身体状况吗？有些女性试管移植成功后不知道该怎么睡，这些姿势助你好孕呦~
试管婴儿胚胎移植成功之后 ， 许多姐妹就要进入孕妈妈的状态了 ， 突然转换了身份有点激动的睡不着？别激动，对于漫长的妊娠期来说睡不着的日子还在后头 。
平时我们晚上躺在舒适的床上，本着怎么舒服怎么来的原则，睡姿是千姿百态 ， 可能是趴着睡、侧着睡、蜷缩着睡，对于普通人来说 ， 随便哪种睡法并无大碍 。
但对于正处于试管周期的“试管妈妈”们 ， 在睡觉的时候，可不能这么随意哟 ， 那么该采用哪种睡姿较为合适呢，以下详细介绍：
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妊娠早期（1-3个月）随意
子宫仍在盆腔内 ， 外力直接压迫或自身压迫都不会很重 ， 因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡或搂抱一些东西睡觉等 ， 可以随意采用舒适的体位 ， 仰卧位，侧卧位均可 。
妊娠中期（4-7个月） 侧卧或仰卧
这段时间需要注意保护腰腹部，避免外力的直接作用 。如果孕妇羊水过多或者双胎妊娠 ， 就要采取侧卧睡姿，这样会感觉舒服些 ， 其他睡姿会产生压迫感 。如果感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高 。
妊娠晚期（8-10个月）左侧卧位
这个时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位 。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧 ， 如果向右侧卧 ， 膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管收到牵连 ， 从而影响胎儿的正常血液供应 。
左侧卧位可以纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育 。这个时期不宜仰卧，仰卧是巨大的子宫也会压迫到下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压、头晕心慌、恶心等症状 。
【试管移植后该怎么睡？这些姿势助你好孕呦~】 所以不同时期的“试管妈妈”们，你们的睡姿对吗？不对的话赶紧起来重睡！我们的这些姿势可是帮你在孕期更“好梦”，宝宝也会发育的更健康呦 。
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