多囊患者饮食注意什么？吃水果有什么讲究？
多囊卵巢综合征备孕可能有点麻烦，但是只要注意治疗和调理，想要快速怀孕也是没有问题的，多囊患者在饮食也是需要注意的，吃水果有什么需要讲究的吗？
多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的内分泌疾病 。饮食不当的话 ， 对多囊的影响还是很大的 。这是因为多囊患者往往会伴有胰岛素抵抗，而糖尿病的发病机制就是胰岛素的分泌相对不足以及胰岛素抵抗 。因此为了预防远期危害糖尿病的发生，多囊患者的饮食控制尤其是血糖的控制就显得尤为的重要 。
而水果是以甜味为大众所喜爱，那是不是患了多囊就不能吃水果了呢?
水果的甜度与含糖量对同一种水果来说是正相关，但对不同的水果来说就不一定了 。这是因为水果的甜度不但与含糖量有关，还与糖的种类、酸味有关 。对于多囊患者来说 ， 在选择水果的过程中，含糖量是必须要考虑的事情 。选择含糖量低的水果，还是可以吃的，并不是水果都不能吃了 。
含糖量较高的水果：梨、香蕉、荔枝、桔子、芒果、葡萄等 。这一类水果，多囊患者应该少吃，最好是不吃 。
含糖量较低的水果：柠檬、木瓜、番石榴、雪莲果、柚子、黑莓、草莓、覆盆子、蔓越莓、牛油果等 。这一类水果，多囊患者可以适当食用 。
【多囊患者饮食注意什么？吃水果有什么讲究？】
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此外 ， 不熟的水果最好不要吃 。这是因为未成熟的水果中，大多会含有草酸和安息香酸等成分，在人体中难以氧化分解，进而会影响到生理功能 。还有一些水果在未成熟时会含有毒素，对人体也是有害的 。
什么时间吃水果最好呢? 在英国有这么一种说法：上午的水果是金，中午到下午三点是银，三点到六点是铜，六点之后则是铅 。因此，新鲜水果的最佳食用时间应该是在上午 。
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