月经期间可以吃杨梅吗可以
杨梅属于温热性食物，所以月经期间的女性是可以吃杨梅的，但是不要吃太多，因为杨梅比较酸，吃太多容易导致胃酸过多，导致胃部不适 。
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2吃杨梅注意事项1.注意清洗
杨梅比较容易藏匿虫子和虫卵，所以在吃之前一定要先用盐水浸泡 。
2.注意保存
杨梅保质期短 ， 常温下只有1到2天，所以大家一次性不要买太多 。
3.不要吃太多
吃杨梅要适量，对胃溃疡的人一天不能吃超过10颗，杨梅的酸性会对胃粘膜造成刺激，吃后要漱口，以免对牙齿造成损伤 ， 糖尿病人要慎吃，防止血糖升高 。
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3经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房 ， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调 。
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4健康小贴士月经期间可以吃杨梅吗这篇文章就为大家介绍到这里，杨梅虽然好吃，但并不是所有人都能吃的，所以大家在吃之前一定要考虑自己的身体素质哦!
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【月经期间可以吃杨梅吗 吃杨梅一定要注意这些】
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