用热水烫脚有什么好处的呢？
大家平时肯定都经常会泡脚，尤其是到了冬天的时候，天气比较寒冷，平时在外面会比较劳累，回家之后用热水来烫一烫脚，能够让冰凉的脚瞬间血液活动，对身体也是有很多的好处的 ， 而且脚底下会有很多的穴道，通过泡脚 ， 能够让身体更好，具体是怎么回事？我们就来看看吧！
【用热水烫脚有什么好处的呢？】刺激脚部穴位 ， 达到保健作用 。脚部拥有大量的穴位，比如太冲、隐白、太溪等等，经常泡脚可以刺激这些穴位，达到养生保健、延缓衰老的作用 。舒缓脚的疲累，如果你刚走了很长一段路，脚感觉特别累 ， 建议你回去赶快用热水泡下脚 ， 可以很快缓解疲累 。
减少失眠困扰 ， 日常生活中如果常常睡眠不好、精神不振，睡前用热水泡泡脚有助提高睡眠质量，让你安心入睡 。预防感冒，用热水泡脚可以起到以预防感冒的作用，生活中如果有小感冒 ， 边喝开水，边用热水泡脚，让身体发汗，感冒很快就好了 。减肥效果，经常用热水泡脚可以促进血液循环 ， 加速脂肪的分解，对减肥有一定帮助 。
注意事项：泡脚不宜过长，最多30分钟 。不要在饭后半小时内泡脚，泡脚后不要立即睡觉 。
女性如果有痛经症状，可用玫瑰花30克、红花30克、当归50克、川芎30克、桂枝
30克、艾叶50克煎水泡脚 。经常感冒的人，可用细辛20克、桂枝20克干姜30克、紫苏30克、藿香30克、菊花30克煎水泡脚 。
泡脚的时候除了有对身体的一些好处，还是要注意一些事情的，泡脚的水温度不能太高，大概温度在四十几度就可以了，如果泡脚的水温度太高的话 ， 可能会过于刺激，还有可能导致高血压等心脑血管疾病，所以自己要注意做好控制 。
推荐阅读
- 汗蒸有用的吗？
- 来月经可以吃当归吗 经期吃当归有什么作用呢？
- 痛经吃香蕉有用吗 香蕉真的那么神奇吗？
- 腹式呼吸会有副作用吗？
- 肾上腺皮质激素药物怎么用
- 烫脚了怎么办呢？
- 痛经吃止痛药有副作用吗 带你深入了解止痛药
- 长期吃避孕药会不孕吗 避孕药的副作用你都了解多少？
- 痔疮会自己好吗 痔疮真的不用治疗吗？
- 右嘴唇肿大是怎么回事