肚子胀气怎么治疗？
在日常生活中 ， 很多朋友都有这样一个困扰，就是有肚子胀胀的感觉 。对于这种情况，一般不能找到合适的解决方法，只能忍着 ， 直到胀气消退了 。肚子胀气的诱因有很多种，找出引发原因，才能找到适合自己的治疗方法 。那么，半夜肚子胀气怎么办呢？怎么解决呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
1、少吃高纤维食物 。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等 ， 都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀 。
2、不要吃不易消化的食物 。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀 。
3、改变狼吞虎咽的习惯 。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀 。
4、克服不良情绪 。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧 。
5、适当锻炼身体 。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能 。
6、注意某些疾患 。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等 。
腹胀一般分以下几种类型：
一、气滞作胀：患者自觉上腹部胀满堵塞，连及肝区和后背 ， 甚则因胀致痛，每因生气或情志刺激诱发或加重，伴有烦躁易怒，恶心呕吐，食少嗳气，甚至吞酸等 。治以疏达肝气、和胃降逆 。
【肚子胀气怎么治疗？】二、脾虚腹胀：肝炎日久，长期食欲不振，食少腹胀 ， 食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少气懒言，大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿 。治以健脾消胀、升清降浊 。
三、血瘀腹胀： 病人小腹部持续性胀满 ， 昼轻夜重，形体消瘦，面色苍白，指甲青紫、微血管怒张，舌绛脉涩 。查体可见肝脾肿大 ， 腹壁静脉曲张等 。
四、湿热腹胀： 胃脘少腹胀满，甚至满腹胀，持续不能缓解，多吃油腻则更甚，伴有烦躁 ， 口渴不想喝水，头晕不清、恶心、厌油腻，大便粘滞不爽，放屁恶臭、小便黄赤等 。治以利湿为主 ， 兼以清热、调肠理气 。
以上就是专家对于肚子胀气怎么办这一问题的知识解答，希望有这种现象的患者能够尽早去医院查明疾病原因及类型 ， 提早就医，不要觉得这只是小病就忽视它，很多时候，这种思想往往是错误的 。
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