身上鸡皮疙瘩痒怎么办？
正常情况下人身上起鸡皮疙瘩是因为人受到了一定的刺激 。有人身上有鸡皮疙瘩是毛囊角化 ， 这是一种挺常见的肌肤问题 。而有些人人身上起了鸡皮疙瘩发痒，就有是不正常了 。很可能是肌肤过敏 ， 如果严重的话，建议去医院就诊 。小编针对这种肌肤问题提出以下建议，希望对大家的肌肤问题有所帮助 。
1、鸡皮肤与角质变厚有关的，角质变厚就是毛囊角化 。我们可以针对角质变厚进行改善 。所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果 。但是也不能过度的搓揉 。
2、清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间 。
3、多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等 。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白 。
4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生 。
5、鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变?。岣菀锥氯模胰绻＜罚嵋鹕爻磷牛退愀泶衩挥辛耍膊缓每?。
6、日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳 。
【身上鸡皮疙瘩痒怎么办？】当然如果您想更好的改善 ， 可以使用针对鸡皮疙瘩治疗的一些产品或者药物 。但对于药物建议您不要乱用，可以去咨询一下药店 。如果鸡皮疙瘩非常痒难以忍受也不要胡乱用手抓或者乱用偏方，以免加重病情 ， 建议及时去诊治 。
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