月经期间可以吃健胃消食片吗可以吃
月经期间是可以吃健胃消食片的,但是也要注意是有什么引起的胀气 , 如果不是饮食方面引起的胀气,而是月经期的生理性胀气的话吃健胃消食片是没有用的,所以在吃之前要先判断一下哦!
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2服用健胃消食片注意事项1.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师 。
2.饮食宜清淡,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物 。
3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用 。
4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用 。
5.服药3天症状无缓解,应去医院就诊 。
6.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用 。
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3经期如何缓解胀气1.保持温暖
月经期间一定要注意自身保暖 , 保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋 。
2.避免咖啡因
【月经期间可以吃健胃消食片吗 经期胀气怎么办呢?】 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适 。
3.服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生胀气 。
4.练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用 。举例如下:弯膝跪下,坐在脚跟上 。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势,直到感到不舒服为止 。
5.中药食疗缓解痛经
药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人,最好有中药师指导 。
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4经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动 , 但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调 。
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