备孕期怎么保养好自己？小编今日要说的是最常见的备孕误区，很多人不知道，特别是备孕时这些事情可别急着做，多花冤枉钱不说，还可能耽误怀孕 。
前两天弟妹刚结婚，婚后两人就开始计划要孩子 。弟妹做了医院的常规孕前检查不说，还准备再去做些身体保养之类，说养孩子不能输在起跑线上 ， 生孩子更不能输在备孕这个起跑线上 。
其实重视备孕是好事，毕竟这是优生优育的前提，但是如果在备孕上过于认真和精心 ， 多花冤枉钱不说，还会影响心情耽误怀孕 。以下就是常见的备孕误区 。
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备孕前先做个卵巢保养
弟妹去美容院做美容时，美容师听到她说要备孕 ， 就建议她做个卵巢保养，一来可以排毒素，二来卵巢好了到时候就会产出优质卵子，生出来的孩子也更优秀 。弟妹一听就动心了 。
但要我说，卵巢保养完全可以自己在家做，多揉揉小腹或温敷小腹，早起一杯姜枣茶都比去美容院做卵巢保养要好 。
很多美容院都是没有医疗资质的普通美容院，里面用来做卵巢保养的精油一般都是带的“妆”字号 ， 本身并不是药品，保养效果可想而知 。
况且卵巢保养只是将精油抹在肚皮上，能不能渗透表皮层到达真皮尚且难说，更何况要到达腹部的卵巢那里?
就算精油的成分真能被卵巢吸收，又有谁能保证这些精油一定是好的?纯植物精油因为提取量很少，价格非常昂贵 ， 一般人根本承受不起 。
美容院几百块一次的保养项目，用的精油基本上是化工产品，把这些东西涂在肚皮上，还要通过按摩让肚皮吸收 。如果过敏或者出现其它炎症，真是花了冤枉钱还耽误怀孕 。
一备孕就开始量体温或用试纸测排卵
如今的测排卵试纸似乎是备孕必备物品 。但除了有特殊原因急于怀上孩子的人群以外，一般人不必要那么精心准备 。只要你的月经周期正常，下次经期前14天就是排卵日 ， 在排卵日前后几天保持隔天同房的频率就好 。
有的女性在备孕上花的心思过多，甚至有些女性为了怀孕专门辞职在家，生活的全部重心都花在了备孕上 。
结果因为对备孕一事太重视，心情不放松，反而不容易怀孕 。像这种就属于既花了钱，又因为心情紧张耽误怀孕的，反而没有自然怀孕的效果好 。
几个月没怀上就急着找医生查不孕
有的女性试孕几个月没怀上 ， 就开始着急了 。又是去医院B超测排卵，又是做输卵管造影之类，其实也是个误区 。一般情况下 ， 自然怀孕几个月没怀上很正常，因为不一定同房的日子就正好在排卵日 。
医学上把自然试孕超过一年仍然没有怀上的才称为不孕不育，如果过早就急着找医生看病找原因，会因为心理压力过大而导致内分泌紊乱，反而影响好孕 。
你是备孕多久怀孕的呢?
【常见的备孕误区有哪些】
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