冬天到了 ， 雾霾也就出来了 。许多地方都被雾霾笼罩着 。而那些雾霾颗粒对人体是有伤害的，尤其是男性的生殖能力 。那么雾霾对男性的影响有哪些？一起来看看吧 。
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最近几天的南京一直都是雾气缭绕，你以为是人间仙境?不!其实是雾霾正在侵害着人们的身体!所以提醒各位朋友们出门戴口罩，尽量少出门!
雾霾 ， 俨然已成为生活中的热门话题 。都知道，雾霾对人体的呼吸系统会产生不良影响，对肺部也会造成损伤 。实际上，雾霾不仅会影响人们的呼吸，也会影响人们的生殖能力 。
从学术上说 ， 雾霾其实是一个组合词，为雾和霾的统称 。雾霾是大量人为排放的污染物在特定的气象条件下积聚造成的 。毒性存在差异 。已知的高浓度的细颗粒物化学成分多达数百种 。当人体吸入这些粉尘颗粒后，越积越多，就会对正常的新陈代谢产生影响，影响气体交换，导致人体各个器官缺氧，并应激出现大量自由基，这些过剩的自由基更多沉淀在大脑、心脏、生殖器等耗氧量比较大的器官中 。
生殖泌尿系统是人类代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时，首先受影响的就是生殖泌尿系统 。权威介绍 ， 雾霾颗粒对男性生殖力的影响主要有三个方面：
一、过剩的自由基扰乱下丘脑的正常工作，下丘脑操控着人体的激素分泌，一旦被扰乱，就会改变男性的雄激素水平 。
二、沉淀在睾丸中过剩的自由基，会影响精子分裂过程中遗传物质(细胞膜、DNA、线粒体)的复制，导致DNA分段错位、缺失甚至突变，直接导致精子数量和质量下降 。
三、这些过剩的自由基还会诱导已经成熟的精子，加速进入细胞凋亡状态 。男性精子的生长周期，从产生、生长到排出，需要90天时间，如果每天都处于雾霾环境中，受到有毒物质侵害，会影响精子的正常发育 。
治理雾霾不可能立竿见影，那就得谈谈如何自我防护 。建议男性，平日里要养成良好的生活习惯 。
比如，远离烟草 。研究表明，吸烟不仅影响男性精子的遗传学质量，也影响其表观遗传学质量 。简单来说，精子不健康，孩子出生后得病的风险也会增加 。
此外，男性在平日里也不应久坐 。久坐会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生 。如果你有一份对着电脑就是一整天的工作，那就得适时活动一下，倒杯水、起身两步 。
最后 ， 提醒男性平日也要多喝水，多吃蔬菜水果 。同时 ， 对于一部分有需求的男性 ， 也可以做一份生殖保险 ， 冷冻自己的精液以备不时之需 。
【雾霾对男性的影响有哪些】
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