脖子痛引起头痛怎么办呢？
平常我们都会落枕，这样的情况有可能脖子会疼，预防脖子痛应从年轻时就开始引起足够重视，保持良好的睡姿 ， 不要让自己有落枕的机会，选择合适的工作学习姿势，特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员，要尽可能多动一动，多走走路，爬爬楼梯，长时间伏案后站起来做做工间操 ， 活动活动四肢、颈椎，坚持良好的保健功能锻炼 。下面小编为大家介绍一下脖子痛引起头痛怎么办？
西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12） ， 医院用药可选用：血管扩张剂及中草药等 ， 对症状的缓解有一定的效果 。中药对本病的治疗可起到对因治疗作用 。但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、肾、胃肠损伤极大 。
【脖子痛引起头痛怎么办呢？】按摩治疗
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右 。可左右手交替进行 。②用小鱼际由肩颈部从上到下 ， 从下到上轻快迅速击打两分钟左右 。③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟 。④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟 。⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛 。
饮食治疗
由于脖子痛是颈椎椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主 。其中钙是骨的主要成分 ， 以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多 。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素 。维生素B、E则可缓解疼痛 。解除疲劳 。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物 。
综合小编上面说的治疗脖子疼的方法，大家学会了吧！大家试试看看，别让自己的脖子疼来引起头痛了 。什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏 ， 自信不能缺乏 ， 什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉 。心情不好会引起很多疾病的，不快乐导致的疾病各种各样，祝您早日康复 。
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