脸上长颗粒是怎么回事呢？
很多年轻人，由于代谢旺盛，脸上会长出来一些小颗粒，比方说痤疮，粉刺，严重影响人们的美观程度 ， 很多脸上长了颗粒的人，还会产生自卑心理，总觉得自己在别人面前抬不起头 。那么，脸上长颗粒究竟是怎么回事？应该怎样预防呢？下面 ， 就和大家一起分享一下 。
脸上长小颗粒了，千万不相用手去挤，很危险的，容易造成感染 ， 形成结节、疤痕或囊肿 。尤其是在眉间至两唇侧的“危险三角区”的皮损 ， 很容易因为挤捏发生感染，再经血液循环而引起脑膜炎 。要多洗脸，保持面部卫生，不要乱用化妆品 。而外用的药与口服的药要结合起来，效果更好一些 。
平时清淡饮食 ， 酒辣炸煎烤甜类食品尽量少吃，起居规律，不要熬夜，用脑过度、精神紧张、长期不良情绪皆可加重病情 。
定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口 ， 引发细菌滋生而产生面疱 。洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 。
【脸上长颗粒是怎么回事呢？】避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺 ， 而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕 。
其实 ， 除了以上预防措施外，还应该保持一个积极乐观的心态，多吃新鲜水果和蔬菜，不要熬夜，晚上最好10点之前睡觉，有条件的话 ， 早上坚持晨练 ， 同时少吃一些油腻性，富含脂肪的食物，比方说大肥肉，油条，油饼等，树立战胜痘痘的强大信心，就一定能好起来 。
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