备孕期间不是你想怀上就能怀上的 ， 需要算准女性的排卵期同房才能成功的备孕，那么如何测算是否排卵期呢？有什么好的方法吗？一起来看看吧！
女性到了育龄阶段，每个月都会有一次排卵 。这个卵子从最初的卵泡到发育成熟并完成排卵，大概要14天 ， 看似简单，事实上已经经历了非常复杂的生理、生化作用，而在此时 ， 卵泡的某些细胞分排出雄性、雌性激素，后者用来调节子宫内膜而出现周期变化，就就是我们知道的月经周期 。
如何算准排卵期？学会这个方法，把握最佳怀孕机会
而卵子在排出后仅有1-2天的存活期 ， 精子排出后会在生殖道内存活1-3天，这就如同“牛郎织女相会”一样，短暂而美好的如期而遇，大多受精卵形成于排卵后24小时内 ， 若超后3天仍未受精 ， 那么，精子、卵子再无缘相会 。所以，女性在排卵前2-3天、排卵后1-2天实施造人计划，怀孕的几率就比较大 。女性的排卵期通常在下一次月经来潮之前的14天左右 。可馨育儿强调，为了确保更准确，女性排卵日前5天与后4天 ， 加上排卵在内一共10天，定性为排卵期，其他时间定为安全期(安全期并不能保证不会怀孕) 。
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如何测算是否排卵
现在流行的测排卵的方法也很多，各有优点和缺点，比如月经周期法、基础体温法、排卵试纸检测、B超监测、宫颈黏液观测，有的准确率比较高，有的操作简单、准确率也高，总体而言，各有千秋 。我们下面了解下月经周期法 。
女性的生理变化有一定的规律周期性 。月经周期是前一次周期的首日 ， 也就是上一次月经开始出血的首日 。与下一次月经周期间隔的时间 。女性要测自己的月经周期是多少天，还要坚持测试数月，了解月经规律，若月经周期比较规律(有些波动也并非不正常)，如有的3月份月经29天，4月份周期变成30天，5月份成了28天，平均而言29天 ， 这都在正常的范围内 ， 因为月经周期的正常范围在21-3天 。
整个月经周期的时间长度并不是恒定不变的，但是有一个数值是基本上是固定的，那就是排卵日到下次月经来潮的时间 。大概有14天 。若测出数月月经周期，大抵在第15天排卵，若周期为31天，大约在周期内第17天出现排卵 。换言之，平均周期数值减掉14天 ， 就算出了大致的排卵日 。
【如何测算是否排卵期】 通常而言，女性若有正常的排卵周期，至月经的首日向前推算14天，就是排卵日期，排卵日前5天，排卵后4天，加上排卵当天，大概有10天的排卵期，而排卵、月经期以外的时间称为安全期 。你知道吗？安全期又可以细分 ， 划分为排卵前安全期和排卵后安全期，前者指月经结束当天至排卵期开始的前一天之间的日期；而后者是排卵期结束之后的首日至下一次月经到来的前一天 。可以确定的时是，后者比前者更安全！
举个例子：月经周期30天固定不变为例，这次月经到来首日是8月15日 ， 那么下一次月经来潮8月15日，8月15日去掉14天，那么8月1日就是排卵日 。排卵日和排卵日前5天与后4天，也就是7月26日到8月5月这10天属于排卵期 。
学会了这种推测排卵期的方式，要了解自己月经周期的长短特征，结合有规律的月经周期，是测算出排卵期的前提条件，因此，这种方法适用于月经比较规律的备孕妈妈 。
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