经常性胃痛怎么回事
现在很多白领都有这样的问题，由于工作的原因，作息上还有饮食上会受到一些影响，难免会引起胃部的不适，长期就会造成胃病 。胃痛的发病原因有很多，主要是由于个人的饮食不当造成的 。很多肠胃疾病也会引发胃痛 。那么，日常生活中，小编来告诉你，胃痛是什么原因造成的呢？该如何缓解胃痛呢？
一、胃痛的病因分析
胃痛是由于胃气阻滞，胃络瘀阻，胃失所养 ， 不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证 。胃痛，又称胃脘痛 。病因主要为外感寒邪，饮食所伤 ， 情志不遂，脾胃虚弱等 。本病在脾胃肠病证中最为多见，人群中发病率较高，中药治疗效果颇佳 。西医学中的急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛、胃下垂、胃粘膜脱垂症、胃神经官能症等疾病 ， 当其以上腹部胃脘疼痛为主要临床表现时，均可参照本节辨证论治 。
二、中医按摩缓解胃痛法
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次 。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度) ， 在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时36次 ， 痛时可揉200次左右 ， 手法可略重 。
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲 。
【经常性胃痛怎么回事】三、日常的护理方法
定时定量
即每日三餐定时 ， 到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱 ， 使胃坚持有规律的活动 。每餐还应坚持食量适度 。
细嚼慢咽
对食物充分咀嚼 ， 使食物尽可能变“细” ， 以减轻胃的工作负担 。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用 。
饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时 。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化 。
经常有胃痛、腹胀的女性，如果经过常规的治疗没有改善的话，就需要注意了，这可能是卵巢癌在作怪 。
卵巢深藏于骨盆内，这个特殊的位置有很多大血管和淋巴，血供非常好，这也为癌细胞“游走”提供了便利条件 。而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要场所，营养丰富，癌细胞很喜欢“游走”到这里 ， 所以有的卵巢癌患者在早期会出现胃部和腹部不适 。
另外 ， 与其他妇科肿瘤相比 ， 卵巢不仅血供丰富 ， 周围还有许多淋巴管 ， 因此转移速度非常快 ， 等到中晚期即便是手术，术后复发转移率也很高，所以早发现肿瘤，对预后十分关键 。
小编提醒大家，如果胃痛、腹胀超过半个月，最好先去医院做胃镜等相关检查，排除了胃肠道病变后，应进行妇科检查，以排除卵巢癌的可能 。在日常生活中，不管生活和工作多么忙碌，都要养成良好的饮食习惯，长期有一餐没一餐的生活，会对身体造成一定的伤害 。
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