额头长痘怎么消除呢？
有些处在青春期的孩子 ， 脸上看着光光的，没有痘痘 。但是如果把刘海撩起来，就会发现在刘海下面有一层的红疙瘩，甚至还有的疙瘩上长着白头 ， 他们因为觉得难看 ， 所以就会用长长的刘海来遮盖，但是遮盖的结果是痘痘越来越严重 。那么，这种在额头上长的痘痘应该怎么消除呢？
根据中医研究发现，额头上长痘的人表示心火过旺 ， 脾气不好 。由于长期的思虑过度，劳心劳神，额头上自然会长痘 。这样的人群生活压力大，脾气也不太好，一点小事就能引起强烈的心理起伏，工作中敬业细致，但对于生活中的琐碎事情 ， 却容易引起心火旺盛 。
【额头长痘怎么消除呢？】祛痘应该从养心开始 。
心是体内的主宰，配合体内所有的器官的功能活动，促进血液循环，统管全身的精神、意志、思维活动，而养心应注意三个点 。
养心法去额头痘1
提倡轻松的运动 ， 建议在清晨或是傍晚天气凉爽时运动 ， 空气清新也是有利于身体排毒的 ， 时间控制在20-30分钟 。
养心法去额头痘2
运动尽量去户外 ， 选择去公园或是湖边、庭院等阴凉通风的地方 。不建议室内运动，虽然也有一定效果，但户外更利于身心健康 。
养心法去额头痘3
调整生活作息，注重劳逸结合，每天坚持早睡早起，睡眠充足，尽量改善多思多虑的生活习惯，学会让自己放松，舒缓压力 。
用厚厚的刘海来遮盖痘痘的方法是不可取的，因为这样会导致痛风不好，痘痘会更加的严重的 。所以想要去除痘痘，首先要把刘海剪短，或者梳起来，让痘痘暴露出来，然后在注意勤洗脸、多运动 ， 保证有充足的睡眠，减少油腻食物的进食等 ， 就可以缓解痘痘的症状 。
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