颈椎病真的能看好吗？
随着年龄的增长 ， 人体的器官会慢慢的衰老，骨骼也会慢慢的改变，特别是颈椎，很多的中老年人都患有颈椎病 ， 但是由于现在年轻人生活习惯和生活方式的改变 ， 颈椎病也越来越低龄化，很多初中生和高中生也会患有颈椎病 。颈椎病会带来很大的疼痛 ， 对患者的生活和工作很不好，那么颈椎病到底应该如何治疗呢？
运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好 。因颈椎部是整个脊椎活动范围最大的部位，但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度 。通过运动锻炼，可使老年患者的颈部生理功能得以增强 ， 症状得以消除 。
1、左顾右盼
取站位或坐位，两手叉腰 ， 头颈轮流向左、右旋转 。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度 。两眼亦随之尽量朝后方或上方看 。两侧各转动10次 。
2、仰望观天
取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度 。稍停数秒钟后还原 。共做8次 。
3、颈臂抗力
取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部 。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原 。共做6～8次 。另一种方法是：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部 。头颈用力左转，同时左前臂用力阻之，持续相抗数秒钟后放松还原，然后反方向做 。各做6～8次 。
4、转身回
取站位，右前弓步 ， 身体向左旋转 ， 同时右掌尽量上托，左掌向下用力拔伸，并回头看左手 。还原后改为左前弓步，方向相反，动作相同 。左右交替进行，共做8～10次 。
5、环绕颈部
取站位或坐位，头颈放松转动，依顺时针方向与逆时针方向交替进行 。共做6次 。
上述各节的动作要领是，速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节 。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动 。
【颈椎病真的能看好吗？】上文中介绍了一些治疗颈椎病的方法，除了这些方法以外，中医的按摩、推拿、针灸、艾灸、拔火罐等也是可以治疗颈椎病的，特别是刺激颈椎的穴位，可以帮助血液的流通，也可以缓解颈椎的疼痛 。另外平时的生活中还要多进行颈部的锻炼 。比如“米”字操 ， 点头等动作都可以 。
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