宫寒严重的人不能吃什么食物好

宫寒严重的人不能吃的食物详细宫寒的人不能吃的食物就是凉性食物和寒性食物，下面就给大家详细的介绍一下。

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2宫寒的人不能吃的寒性蔬菜：萝卜、莲藕、茄子、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、筊白笋、竹笋、菠菜、油菜、大白菜、苋菜、芥菜、莴苣、芹菜、芥蓝菜、空心菜、金针菜、红凤菜、地瓜叶、枸杞叶、落葵、海带、紫菜、荸荠、豆薯(凉薯)、瓠子、芦荟、绿豆、豆腐、黄豆芽、薏苡仁

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3宫寒的人不能吃的寒性肉类：
蛤蛎、牡蛎、蚌类、螃蟹、章鱼、猪肠、鸡蛋清、鸭血

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4宫寒的人不能吃的寒性水果：
香蕉、梨、西瓜、桑椹、猕猴桃、甘蔗、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)等。

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5宫寒的人不能喝的寒性饮品：
金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶等。
【宫寒严重的人不能吃什么食物好】

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6常见的寒性中药类有：菊花、决明子、薄荷、仙菜、西洋参、人参须、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶

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总的来说宫寒的人平常多注意保暖，多吃平和性温的食物，多运动就能慢慢的调理好的哦。