脂肪肝对身体的伤害有什么
很多人在患上脂肪肝的时候才会去注意这是一类怎样的疾病 。其实，了解脂肪肝对于预防该类疾病是很好的，脂肪肝是危害严重的一种常见疾病，它主要是影响肝功能，影响人们的健康生活工作，那么，生活中青年人得了脂肪肝该怎么办呢？接下来小编就来给大家说说关于脂肪肝的一些小常识 。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变 。正常肝内脂肪占肝重的3%-4% ， 如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪含量可达40%一50% 。脂肪肝的脂类主要是甘油三脂 。
肝脏是人体内最大的代谢中心，脂肪肝造成肝脏脂肪代谢异常，表现为血液中甘油三酯或胆固醇升高，形成高血脂，患有脂肪肝一定会伴有血脂异常；高血脂会使血液过于粘稠 ， 运行困难，油脂在血管壁沉积，导致血管弹性变差 ， 引起高血压 。
过多油脂在血管壁沉积，容易引起血管壁硬化，发生在动脉血管 ， 就是动脉粥样硬化；由于油脂的堵塞 ， 血管腔道变得越来越窄，容易导致心肌供血不足，脑供氧不足 ， 引起心脏病、脑中风、脑溢血等后果严重 。
得了脂肪肝易导致肥胖 。肝脏中有过多的油脂时 ， 肝细胞会逐渐被撑大，最终肝细胞被撑破时，肝细胞内的脂肪就流出来，导致肝脏细胞脂肪浸润，破损的肝细胞不能及时修复，引起肝脏细胞炎症，进而引发脂肪性肝炎，临床检测到转氨酶、转肽酶升高 。
肝细胞破裂后，过多的死亡组织不能及时清理，在肝脏中聚集，另外身体会尽量地修复受损的肝细胞，导致肝细胞合成原料不足，身体只能采用身体内相对较多的原料修复，这样就形成了肝纤维化 。纤维化程度大了，肝脏变硬，形成肝硬化进而发展为肝癌 。
脂肪肝糖代谢受影响通常会引发Ⅱ型糖尿病 。脂肪肝蛋白质、嘌呤代谢受影响，引发高尿酸，长时间尿酸排泄异常会在肾脏中形成结晶，导致肾结石和痛风 。
脂肪肝影响肝脏分泌胆汁和疏泄胆汁，胆汁的主要成分胆汁酸容易在胆汁中析出，形成胆结石；胆汁酸对胆囊的刺激性也会增强，形成胆囊炎 。可见多种重大疾病都源于肝脏功能异常 。
青年人如何预防脂肪肝
【脂肪肝对身体的伤害有什么】1.合理膳食 。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪 。
2.适当运动 。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动 。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗 。
3.慎用药物 。任何药物进入体内都要经过肝脏解毒 ， 在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害 。
4.此外心情要开朗 。不暴怒 ， 少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的 。
小编需要告诉大家，脂肪肝相信很多人都不陌生，但是很多人不知道的是它可能带来的危害，现在越来越多的人因为脂肪肝恶化而失去性命，所以平时一定要做到饮食节制，预防脂肪肝的发生 。日常生活中，防治脂肪肝比治疗更加重要 。
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