肌肉神经炎的日常保健要注意什么
肌肉神经炎的发生不多见，但是属于神经炎的范围 ， 神经炎的类型非常多，而肌肉神经炎则发生于肌肉，肌肉里也有很多神经，出现炎症后将会形成肌肉疼痛，患者通过日常护理即可缓解疾?。?但要治愈疾病还必须手术治疗，那么肌肉神经炎的日常保健要注意什么呢？患者需要注意下列细节 。
1、饮食要易于消化并富有营养，补充富含维生素B1的食物，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品 。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹调方法 ， 否则损失太多，同样引起维生素B1缺乏病 。
2、无湿热者宜多食滋补肝肾食物，如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等 。
3、有湿热者宜多食用能清热利湿的食物，如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等 。
4、忌食生冷、坚硬、不易消化的食物 ， 湿热证忌食辛辣、温热的食物，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等 。
5、任何年龄均可发?。?以20-40岁最为多见 。男性多于女性，发病不分季节;
6、补钙很重要 ， 排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质 。
7、平时应注意预防，保持精神愉快 ， 保证适当的睡眠和休息，夜间避免受冷风侵袭;
8、一旦患病要注意防护，冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤 。
【肌肉神经炎的日常保健要注意什么】肌肉神经炎会影响肌肉的健康 ， 长期会形成肌肉障碍，所造成的危害也会发展更多，请患者重视肌肉神经炎的治疗，更要重视患病后的相关护理 ， 患者还可以使用热毛巾敷发生炎症的肌肉部位，还可适当的按摩，也能缓解疾病造成的疼痛或是危害 。
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