孕期怎么分辨是水肿还是胖

孕期怎么分辨是水肿还是胖1、胖一般是全身性的，有些人胖了脸部会明显变大。而水肿则多是局部的，多出现在孕妇下肢部位。
2、身体发胖部位尤其是腿脚是很难消的，而水肿尤其是生理性水肿休息一段时间第二天醒来就会减轻或消失。
3、按压胖了部位处的皮肤，比如腿，若是按下去没有凹陷或者有轻微凹陷但回弹特别快就是胖，有凹陷但回弹稍慢性的为水肿。

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2孕妇体重增加是胖还是水肿有些人表示还可以通过体重增加来判断是水肿还是胖，但其实这个并不是很好判定，因此孕妇体重是一直在增长的，并不能确定体重增加是因为胖了还是水肿所致。
不过却可以通过体重增加情况判断水肿是生理性还是病理性的。一般生理性水肿体重增加情况正常，不会突然增重很多，若是体重增加的速度快，1周内增加500克以上，且还有血压过高的问题，则是病理性的。

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3孕妇水肿日常要怎么做1、多卧床休息，休息时左侧卧睡，并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。
2、白天也应午睡下，若是在公司没条件躺下休息，可以将将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧式睡。
3、穿着要舒适，不能穿过紧的衣服、裤子、袜子，以免影响血液回流。
4、日常不能长时间站立或坐着，建议一小时就换下姿势，比如站立的坐下了休息会，坐着的起来走动下，增加下肢血流顺畅。
5、若是觉得自己水肿是病理性的，则应尽快就医做血压、尿常规等检查，确诊病因并对症治疗。
【孕期怎么分辨是水肿还是胖】