孕妇不能吃什么鱼这5种鱼类孕期最好别吃

_原题为：试管妈咪了解：孕期吃鱼也是有讲究的
汞含量高的鱼类
汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿，如剑鱼、金枪鱼、鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼等鱼类汞含量非常高。
咸鱼
咸鱼属于腌制食品，腌制食品含有大量的二jia基亚硝酸盐，这种物质会导致ai症，而且几率非常的高。因此，孕妈妈千万不能吃，不仅会危害到孕妇的健康，胎儿患病的几率也会比较高。
化工厂附近水域的鱼类
【孕妇不能吃什么鱼这5种鱼类孕期最好别吃】 化工厂附近水域的鱼类使得鱼肉中镉、铅、汞等重金属含量增加，这些被污染的鱼会危机到孕妈们和胎儿的健康。

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镉、铅、汞等重金属容易导致中毒，孕妈妈不要吃。
有腐败迹象的鱼类
鱼类出现腐败现象后，就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妈们的健康。
因此，孕妈妈在孕期一定要避开这些鱼类，不要有扔掉可惜的想法。
稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼
种植稻米的过程中会施用一定量的农yao或者杀虫剂，这些化学剂会随着水流入周围池塘中，然后潜入于体内鱼体，污染鱼肉。
而且，鱼类对农yao和杀虫剂的蓄积力非常强，耐受性也是非常高的，若孕妈妈误吃，那会造成不良后果。

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延伸：孕期这么吃鱼更健康哦
1、孕妈妈每周最多1～2次的鱼肉摄入，每次100g左右；
2、烹调淡水鱼时尽量采用水煮的方式，清淡的饮食对孕妈咪比较好；
3、吃鱼时，孕妈妈要经常变换不同的品种，恒/健海.外zhi出不要在一段时间内只吃一种鱼；
4、怀孕期间，孕妈妈尽量不要吃生鱼，避免可能存在的寄生虫对胎儿的影响；
5、孕妈妈吃鱼时尽量不要吃鱼皮，因为很多污染物都在鱼皮上；
6、做鱼前，一定要将鱼的内脏清除干净，降低健康隐患。返回搜狐，查看更多