夏天水果琳琅满目，如何选择合适的水果是孕妈妈要注意的 ， 葡萄味美且营养丰富 ， 那么 ， 孕妇能吃葡萄吗？
孕妇可以吃葡萄吗？
孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效 。孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃，适量即可 。
孕妇吃葡萄的功效与作用
葡萄营养价值很高 ， 这是毋庸置疑的，那酸酸甜甜，水分有多的葡萄，没几个人不爱吃吧 。但不少准妈妈面对这可人的水果 ， 却犹豫了、质疑了 ， 不敢吃，原因是怕吃了对腹中胎儿不好，其实专家介绍说，孕妇适量吃葡萄是有好处的，那下面小编就为大家介绍，孕妇吃葡萄的好处，希望能解除准妈妈心中的疑虑 。
在中医的角度上看 ， 孕妇吃葡萄有着安胎的好处 。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述 ， 谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效 。
【葡萄的功效与作用 孕妇可以吃葡萄吗？】而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病 。
葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用 。
孕妇吃葡萄的注意事项
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否则 ， 不到一刻钟就会腹泻 。原来 ， 葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻 。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈 。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害 ， 两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶 。(建议最好吃完葡萄过30分再喝牛奶) 。
3、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量 。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
4、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的 ， 食用卫生千万别忘记 。
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