注意清洁产后饮食要格外留心，务必要注意清洁，食用水果前要用水冲洗干净或者去皮食用，以免造成腹泻 。
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2烫一下再吃产妇怕凉 ， 应先将水果切成小块用热水烫一烫再吃，但不建议将水果煮沸后食用，该方法会将其中的营养元素破坏掉 。
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3别吃太凉的水果如果是从冰箱取出的水果，建议先放在房间里，过20-30分钟再食用 。
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4寒凉性水果少吃刚生完宝宝的女性身子虚弱 ， 脾胃还不能承受住寒凉性过大的水果，因此西瓜和梨等寒凉性水果绝不能吃太多 。
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【坐月子吃水果注意事项 月子吃水果的好处】
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