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养生是当下的一个大趋势,很多人都有养生的习惯 。在养生的时候经常会听到一个词叫做“祛湿”,也就是想办法把身体内的湿气驱逐出去 。但是也有一些人没有养生的习惯,身体内的湿气就会影响健康,那湿气重影响性生活吗?
湿气重确实会影响性生活,因为身体内的湿气会加大肾脏的代谢负担 , 那肾脏功能就会大大下降 。既然肾功能下降了,那性功能自然就会受到影响,此时就会更容易出现阳痿、早泄等性能力减退的症状 。因此时期比较重的人千万不能大意,一定要及时的想办法祛除身体内的湿气 。
要想有效的祛除身体内的湿气,可以通过中医理疗的方法来调理,比如拔罐、艾灸、汗蒸等,都能促进身体内的湿气代谢 。也可以服用一些调理脾胃的中药材 , 因为中医认为湿气重就是脾胃虚弱导致的,那祛湿的关键就是健脾胃 。
适当的增加运动量,促使身体排汗,也是祛湿的好方法 。不过运动一定要以出汗为目的,不能应付式的运动十分钟就完事了,最好应该坚持半小时以上 。饮食中还可以吃一些薏苡仁、冬瓜等食物,也有助于祛湿气 。
【湿气重影响性生活吗】
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