不同人群缺锌元素的症状及补充调理
缺锌对大家并不陌生 ， 可是通过症状是很难判断缺锌的，即使是到医院检查是不能完全肯定就是缺锌 ， 血液检查会受到很多因素的影响，检查的准确率是不够的 ， 因此患者缺锌要结合身体症状来看 ， 并且不同年龄的人群缺锌症状是不同的，在补充调理的时候方法也有异常，下同就来观察不同人群缺锌元素的症状及补充调理 。
营养性锌缺乏病又称锌缺乏症，是由于摄入不足，需要量增加 ， 膳食锌生物利用率低所致 。锌是人体六大酶类、200种金属酶的组成成份或辅酶，对全身代谢起广泛作用 。锌主要含于肉类与谷物中 。缺锌时 ， 以食欲减退、生长迟缓、异食癖和皮炎为突出表现，多发生小于6岁的小儿 。
不同人群缺锌的症状也大有区别，以下是不同人群缺锌的常见表现：
儿童：
【不同人群缺锌元素的症状及补充调理】味觉障碍：厌食、偏食或异食 。
皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等 。
生长发育不良：身材矮小、瘦弱 。
免疫力下降，经常感冒、发烧 。力发育落后，肝脾肿大 。
孕妇：
妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重 。
宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿 。
分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高、脑部中枢神经系统畸形、肝脾肿大 。
成年男性：
男性不育：少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎、肝脾肿大 。
对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群 ， 则应及时用锌剂来补，如蛋白锌，这样补锌更全面 。同时尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物;如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等 。
蛋白锌，从蛋白提取 ， 锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用 。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果 。蛋白锌 ， 纯生物剂，高活性易吸收，见效快 。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他 微量元素的吸收 。
不同人群缺锌元素的症状及补充调理已经为大家讲解清楚了，缺锌的症状是很明显的，患者不能肯定不宜立即补锌，可先使用饮食调理 ， 多吃含锌元素高的食物，如果补充一段时间身体症状也未得到改善的 ， 可到医院做正规的检查，相锌元素时需要抽血，患者抽血当天的早上不能吃东西，也不能喝水，才能保证血液检查准确 。
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