文章插图
经常有便秘对身体健康有不良影响，因为宿便中含有一定的垃圾和有毒物质，不能及时排出体外就会影响到身体机能健康运行 。而且经常有上火症状之人更容易有便秘发生, 难道上火会导致便秘吗？
1. 上火会导致便秘 。其主要原因为人体有上火症状，其表现为小便短赤 ， 大便干结，上火会造成小肠液分泌不足，而肠道就会变得不湿润，从而粪便会缺少润滑而导致便秘发生 。所以经常有上火之人容易出现便秘即是此原因 。
2. 有上火症状出现后，需要及时进行调理 。可以在每天早晚喝些蜂蜜水 ， 其不但可以去火排毒，还有较好的润肠通便效果，对去除体内火气，减少减轻便秘均有一定作用 。
3. 还要增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，因为新鲜果蔬其含有较多的维生素，以及膳食纤维，食后能够产生食物残渣 ， 还可加速肠道蠕动，对促进排便 ， 减少便秘有较为不错的食疗效果 。
4. 去除体内火气，减少便秘，还需要增加每日饮水量，通过合理的多饮白开水，能够增加排泄量，促使体内火气和一些有毒垃圾较快排出 。
【上火会导致便秘吗】
文章插图
推荐阅读
- 高血压引发的并发症是什么
- 牙周炎病因有哪些
- 钻牙后牙疼一般几天
- 孕妇缺锌严重的症状
- 支原体感染会发烧吗
- 为什么会长手足癣呢
- 喉咙有点干怎么办
- 为什么会得风湿性心脏病呢
- 为什么会得口腔血管瘤呢
- 肉眼血尿的治疗方法